5月7日上午9點，又到了大心理專題的“玩卡不卡”時間，咦，這次的卡片有點多奧———所以，這次游戲的主題是什么呢？
今天，我們來玩一個圖卡和字卡的自由聯(lián)想。請憑借你的第一感覺，從九宮格的字卡里選擇一張作為中間圖卡的”房間“，并告訴大家為什么，和當下的你有什么樣的連接。
面對這樣多的卡片，小伙伴們的反映又是什么樣的呢？
請看（基本按大家發(fā)言時間順序整理）：
密斯安：
中間是游戲。我選擇陌生人，這半年在臺灣交換，多是在不停的認識新朋友，本是陌生人，卻跨越萬里來相識，也是很有趣的。
畫屏閑展：
中間圖卡的”房間“，我選擇”失敗“。
準備了很久的南湖”了不起的居民“項目大賽，如同杯子。杯子里裝著我的希望：獲得名次及對應的項目資金。70個項目中有40個入圍，40個再通過路演決賽出20名，可以獲得金額不等的資金支持。周六的路演，我們組織的項目最終失敗，就像圖片中破碎的杯子，希望之心流淌一地。不過，我沒有難過的感覺，只是覺得有點挫敗，知道項目還需要打磨，組織還太年輕，感覺自己任重道遠啊！
清心傾心：
我肯定選擇執(zhí)著。以前我愛好廣泛，玩攝影學咖啡玩戶外......以前做很多，但做什么都不執(zhí)著，三心二意。現(xiàn)在不同了，現(xiàn)在找到自己最喜歡的事情，就變得非常執(zhí)著，生活也簡化了很多，做了很多斷舍離；交友方面也是，不再熱衷聚會社交，只貼心于一兩份友誼，就覺得踏實穩(wěn)固。才發(fā)現(xiàn)，以前到處看實是在尋找一生所愛，當找到后，便會變得很執(zhí)著專注。對事如此，對人也如此，我變得越來越執(zhí)著，我喜歡現(xiàn)在的自己。
妖瑾：
今日卡不卡：
1、選擇：混亂
2、原因：杯子打碎了，必然引起一陣慌亂，要么是行動上，要么是心理上
3、和當下的聯(lián)結：自此開始和朋友做新的公眾號，感覺原有的工作與生活節(jié)奏和計劃都被打破了，目前正處于一段混亂期，還在慢慢的調整和平衡，希望盡快調整過來。
愛瑋兒：
我看圖卡第一眼想到的是不破不立，似乎和我最近的狀態(tài)有關。會選擇留它在中間的字卡上，因為”游戲“兩字讓我回憶起十六年前應聘到外資銀行做培訓師準備第一堂課時，總為自己專業(yè)知識儲備不夠忐忑，而我的經理對我說了句：Just have fun!從此啟發(fā)了我做任何事嘗試抱著體驗和享受過程的心態(tài)，不計較得失與他人評價。所以我想，這一次，也是我又要尋找新的好玩的東西去了吧。打碎一件東西好比突破熟悉領域，會有痛和不習慣，但也是擴展新的能力和天地的前兆。人生不就是一場接一場打怪升級的游戲嗎？在game over前讓我們盡情玩耍吧！
賴小麥：
我選擇混亂，讓我想起前幾天不小心打翻桌子上的水，第一反應竟然沒有瞎叫喚，就是端起電腦然后擦干凈。然后桌上的書濕了，當時的情況是我在電腦做著ppt，但是又想拿書看一會兒，沒注意到旁邊的杯子才打翻的，自己導致了混亂狀態(tài)的出現(xiàn)吧。對于這件事我當時就有反思：我做事情不夠專注，想做的事情很多，有的時候很多事件不必要的堆在一起讓自己便和混亂
何池蔭：
我是先看的圖卡，看圖卡的感受是釋放，原有的束縛被打破了，能量可以自由地流淌，很暢快。但是再看字卡沒有相關的可以選擇的字。最近去體驗了很多以前從來沒有做過的事情，有的是以前覺得不能，有的是以前覺得不敢，然后發(fā)現(xiàn)也沒有什么大不了的。其實所有的約束都是自己給自己的，突破一下，就會發(fā)現(xiàn)，原來心靈可以很自由
亭玉子：
我選擇的是躲藏， 因為我最近在躲一個人，這個人是在簡書交友上認識的， 我們同在一個城市，但沒有見過面，彼此有相同的經歷，相同的話題，很聊得來。 有一種，遇到對的人的感覺， 就想將對方擁有，好好和對方相愛一場。 并且最近越發(fā)的覺得他已經悄悄住在了我的心里，但又因為他的貌相讓我感到有些害怕， 心里總會有一些小疙瘩， 一直跨不去那個坎。 就想和他斷了聯(lián)系，躲藏他也躲藏自己，包裹自己的內心，不讓別人察覺。? 但是越躲藏越掩飾，心里就會越難受，越痛苦，想和別人訴說，但又難以開出口，糾結而混亂。
卓婭xyz：
我選擇最后一個字卡：疲憊
因為疲憊，常常心不在焉，導致不能集中注意力關注手中的東西，使它滑落、摔破。“砰”地一聲或“啪啦”一聲，才驚醒自己。
和自己目前狀態(tài)的關聯(lián)，就是看出了自己的疲憊和不安。疲憊是工作的壓力和陷于“無力感”造成的，不安是由于找不到自己的價值，不滿于當下狀態(tài)造成的。
也許，需要多關注當下，保持正念，做好手中的每件事，少糾結過往，少好高騖遠，才能減輕疲憊。
爲媜：
選擇最右下角一張——執(zhí)著。符合我當下的情境。當下，要想在困境中實現(xiàn)，人生逆襲，最需要的就是執(zhí)著。堅定人生必能翻盤的信念，咬緊牙關，必能打破困境，走向鮮花鋪滿的路上。
沙子0001：
我也選執(zhí)著。執(zhí)著的想活出生命的意義，想對抗空虛虛無的生命，想對抗有限的人生，想賦予更多更充分更寬闊更深厚的東西。雖然物質已經過得去，還希望精神更加富足，希望執(zhí)著的探尋、補課、徜徉在無限豐滿的世界。
JK不二子：
選混亂，可能我不想看見混亂，所以第一感覺是無從選擇?？赡芤驗樽罱哪繕烁羞€是很清晰的。
芷若蒹葭：
中間是游戲，我選擇厭倦，之所以選擇厭倦是打破自己原有的思維也好，方式也好，因為想嘗試新的事物，做自己想做的事，知道了自己想要什么
連洛洛：
我選擇疲憊，今早被車撞了，聽見孩子的哭聲就像玻璃碎了一地，每天都要解讀包容孩子的情緒，有時候我覺得自己的情緒已經低落到了谷底，卻沒有去及時發(fā)現(xiàn)，早上這么一撞，突然就發(fā)現(xiàn)自己好累，累到不想處理任何身體的疼痛，就想找個地方哭一哭，發(fā)泄發(fā)泄?；氐郊野l(fā)現(xiàn)，就只有自己一個人，那種臨在的放松，好自在。
于格YUGE：
來晚啦～我想放入執(zhí)著中。杯子掉在地上，牛奶灑了一地，我想到的就像是追求目標的過程中，難免會出現(xiàn)一些失敗和錯誤。但失敗和錯誤向來是生活中正常的一部分，我的心態(tài)更愿意從中學習和成長，無論何時，內心擁有一份韌性和堅持！
沐沐周：
我選擇躲藏。從小就是公認的膽小鬼，經常被嘲笑，40年后，依然掙脫不了，宿命的怪圈，命運的懲罰。凡我喜歡的，我都害怕。包括我喜歡愛姐，可是有股無形的力量，總是在我試圖走近時，把我狠狠往后推一把，踉踉蹌蹌。愛姐不做主編了，我第一個念頭就是：因為我不好，所以愛姐不要我了。所以，是我活該?？墒?，我也不想這樣啊，我多難過啊。如果這只是一個游戲，可以像雜碎玻璃杯的水一樣，砸破這個怪圈，該有多好！
靠自己打碎那個杯子。打碎了又怎樣？任何一個玻璃杯，熱脹冷縮，冷熱侵襲，寒來暑往，雨雪風霜，最終都會破碎，只不過有的堅持長久，有點剛出廠，就在快遞運輸途中，打碎了。就像人身，從虛空來，復歸虛空去，短短幾十年，寒來暑往，雨雪風霜，本就不易，為什么不可以，勇敢一點，給自己一個改變的機會，給別人一個喜歡自己的機會。有情皆苦，可不可以，往原來的杯子里，在白開水里，稍微加一點點糖？
源堇堇：
我們無法成為別人，只能成為我們自己
父母希翼我們成為的樣子，很多時候是他們無法成為的樣子，但那是他們的愿望，不是我們自己的
這種成長的痛很值，如果沒有這種痛，我就不會像現(xiàn)在這樣這么喜歡自己
只想做個任性小孩：
中間的圖片我看的不是非常清楚，字看得很清楚“游戲”，我現(xiàn)在就是在游戲里，房間也沒有適合我的，我現(xiàn)在正處在驚險刺激，探索世界的房間里。
十八歲的帥子哥哥：
疲倦。 對現(xiàn)在的我來說，游戲中打碎的玻璃杯和流淌的水，是一種發(fā)泄，面臨大學畢業(yè) 對未來的迷茫對前途的擔憂 對現(xiàn)實的無助，一切的一切讓我感覺到很疲倦，以至于在想要喝一杯水不小心打碎它時，看著流淌的水，不愿意去清理，因為對我稱的上是一次心理的發(fā)泄。
《多維思考》黎甜：
執(zhí)著，
我年初立了個flag，每天堅持輸入，前幾天正好100天，總結了下，覺得堅持還挺容易的，深刻覺得，如果還在死磕堅持，成就不會很大……對堅持本身執(zhí)著
冰千里：
愛卡不卡：
看到中間的圖片感覺是打翻了牛奶杯，就想找“反思”，可是字卡里面木有，若非要從其中選擇就選“執(zhí)著”吧。
執(zhí)著的研究下，反思下，奶瓶為何被打翻了？分析分析背后的意義。
感覺層面是“破”，好像一種舊的模式舊的觀念被突破，需要調整內心，不破不立，這是好事，提示心靈需要改變了，或許去往一個更深的地方，這也是我目前思索的狀態(tài)
李楊手記：
剛來，大家活動已結束了 補上我的：打翻的牛奶，放進字卡“詼諧”里。我想，人生有很多失敗、失去、失誤、懊悔，等等我們可能會為之痛苦哭泣的事件，或許不妨化解以詼諧幽默吧。過去我是一個容易較真的人，現(xiàn)在也學習著用幽默來應對生活的不易，發(fā)現(xiàn)生活就像一場游戲，不認真會輸，太認真也會輸。
曲小諾：
我也選個疲憊吧，我一直認為自己選擇做全職媽媽，就得去熱愛這個選擇，我也在全職媽媽的過程中體驗到了和孩子在一起的幸福和快樂，為了做個好媽媽，我看了好多書，寫了好多字，以為自己做得很好了?？墒亲罱驗橐驗楹⒆硬皇娣恢濒[騰，生活一團亂，結果就是忍不住對孩子各種吼，吼完又自責，如此反復。我也慢慢意識到，我確實是個沒多少愛的媽媽，之前的一忍再忍也很辛苦，我意識到要給孩子愛，也學著去愛，想給孩子更多的愛和自由，可是實際做起來卻好難，因為我內心缺乏愛吧。最近一直沉浸在學了那么多，還是做不好媽媽的無力感中，或許我對自己的期待太高了吧，真得好累好累
素心：
愛卡不卡：
我可以選擇中間的“游戲”嗎？仔細一看，發(fā)現(xiàn)是牛奶打到了，然后流到了桌子下。我從中感覺到生命的流動。我會覺得生命就像一場游戲，似乎有不同的游戲規(guī)則，但如果未發(fā)現(xiàn)，就會陷入游戲中。如果你能夠進行覺察，那么你就可能掌控自己生命的游戲。（素心）
徐陳清瑞 ：
我也選個疲憊，十幾年來，為了做個好媽媽，我學習、改變，看了好多書，寫了好多字，可是最近兒子叛逆期，每天都在煎熬。
最近工作又很忙，身心俱疲。
中間潑了的牛奶，就像自己混亂的內心，即使一塌糊涂，也不想去收拾，那雙撐著的手，只想伏下身子，沉下頭，埋在自己的臂彎里。
幸虧學著心理學，努力做些自己喜歡的事，分散注意力，減輕做不好媽媽的無力感，真得很累好很累。
只有沉浸在自己喜歡的事情中，才能讓心情平和
真我向陽 ：
我選擇了“執(zhí)著”，可能是對目前狀態(tài)比較恰當?shù)亩ㄎ?，也是一種自我鞭策的力量。雖然生活就像那瓶打翻了的牛奶，但是有什么關系呢？我還可以收拾停當，再來一瓶。如果曾經因為打翻過的一瓶牛奶痛悔不已的話，今天，希望自己能夠看淡這份“得失”，給自己重頭來過的勇氣和決心。
KarenQY:
我一眼看到了陌生人，所以就選陌生人。圈子太小，身邊似乎已沒有新鮮感的人。我渴望接觸新事物，新思想。陌生人身上有無限可能。愛姐說得好未知永遠比已知來得更具活力和吸引力。
彩虹之心88：
我剛從醫(yī)院回來，爬樓看了一下，我選擇疲憊，最近一段時間處在嚴重低潮期，身體，精神都受到了影響。
我進群已經有幾天了，做個自我介紹，我是一名老志愿者，也是心理學愛好者，今年24歲，頭像上穿白色裙子的女孩就是我，很高興能認識大家!
看了這么多小伙伴的發(fā)言，你是不是有所啟發(fā)，有所共鳴呢？
人生很多時候都是苦樂參半，風一程，雨一程，但不管怎樣，決定我們狀態(tài)的還是我們自己內心！
歡迎更多的小伙伴寫出自己的內心感受，投到我們心理專題！
