今天是什么日子

起床：5點半

就寢：10點

天氣：晴36℃

心情：好

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1 妹妹打球，排球隊參加成功，感恩

2 沙發(fā)拆洗成功，雖然還有些味道，慢慢擦洗吧。

3 收到一個小桌子，感恩。

改進：

晚餐簡單，冷餐，慢慢摸索

習慣養(yǎng)成：

早晨喝水，前一天晚上，燒水，第二天有涼白開喝。

總結(jié)會做的飯食，菜譜簡化。

孩子放學，游泳，自己做飯。

周目標·完成進度

讀完出埃及記

陪妹妹學習，鍛煉，

姐姐自己解決午餐，感恩

學習·信息·閱讀

讀書，寫日更

健康·飲食·鍛煉

每日游泳，

完善菜譜

早起喝水

人際·家人·朋友

多聽少說，改善與家人關系

工作·思考

為工作禱告，盼望可以找到合適位置

最美好的三件事

1.妹妹打排球，高興，結(jié)束后，請她喝飲料，吃點心，她給我講故事，說，有一個娟媽，與我很像，做飯喜歡創(chuàng)新，吃了她的飯，拉肚子廿日。我慚愧，她笑，終于承認自己做飯不好吃了吧?

2.姐姐學習，自己做飯，我上樓游泳，看書。自得其樂

3.爸爸來金邊后，第一次加班。九點回來，喜樂。

思考·創(chuàng)意·未來

盼望妹妹參加更多體育運動，籃球，網(wǎng)球，游泳等。

感恩姐姐有合意的學校。豐富預備。

周末三天假期，逛街，旅游。盼望著。