東方舞夜上海

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舞蹈展現(xiàn)了,民國(guó)初期華美的夜上海 螺絲卷的燙發(fā),波浪紋的劉海,風(fēng)韻妖嬈的旗袍,燈紅酒綠。是一首代入感很強(qiáng)的歌曲紙醉金迷深情自信的演唱及包含看待世事的淡然。


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第五講

上八字胯

直膝式,胯與腳配合,后腳跟離地;踮起右腳,右側(cè)胯動(dòng)作,落右腳;與左腳交替。

屈膝式,胯與膝配合,后腳跟不離地;舞蹈式需胯、膝、腳同時(shí)配合,可離地。

注意:中軸穩(wěn)定,雙膝蓋,肩膀,胸,與鏡面平行,膝蓋和腳不能外翻。

下八字胯

分腿立腳式,雙腿分開與肩同寬,腳后跟離地,有空間的上下浮動(dòng),胯與腳配合,直膝可以扶墻練習(xí);單邊行走(跨欄感覺),雙邊行走

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