“跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，跑步三公里專治各種不爽，跑步五公里專治各種內(nèi)傷，十公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和閃亮?！?/p>

這牛兒吹的，誰信?。苦?，就那么轉(zhuǎn)悠幾圈能抵得上談戀愛？

昨天是元宵節(jié)，我給老婆夸口說去跑步。說完就后悔，心里壓根兒不想跑。最終男子漢大丈夫氣概讓我穿上一雙旅游鞋踏上跑步的路程。

我跑步的地方不一般，那是當年毛主席常常散步的地方——棗園。跟著抖音的教程，先活動活動手腳，讓膝蓋，腳腕，心肺活動開來，最后小碎步踢踏了幾下，就像一個剛剛學(xué)會游泳的人，惴惴不安地向深水區(qū)。

天，不怎么樣。冷，還風。起初的步子不太熟練，網(wǎng)上的跑步教程是“一人一桿號，各吹各的調(diào)”。你覺得這位正確，又覺得那位正點。

就像一位剛過門又不太會做飯的媳婦，羞羞答答緊張地要尿褲子。我不敢看別人，生怕人家指指點點。我又不敢強迫自己，生怕不會跑受個傷，那更得不償失了。

一公里很快在矛盾的心情中跑完了，就像豬八戒吃人參果——囫圇吞棗，還沒嘗出味道就結(jié)束了。之后的跑步越跑越順，只感覺風在耳邊吹，世界一下靜下來，仿佛天地都是自己的，那些三三兩兩散步的人和路邊的樹木一樣成為風景。

以前也跑過步，但是沒有什么印象，感覺很累。今天跑步，才知道很多新鮮事。如果不跑步，這些東西萬萬想不到。

跑步是非常專注的運動，此時你全部的精力都灌注到跑步上，有時候過十字路口的一個眼神都影響發(fā)揮，要是路上有輛車堵住去路，你會覺得既費勁又討厭。

正確的跑姿永遠只有一種，那就是專屬于你的跑姿。換句話說，就是怎么舒服怎么來。有人說要利用身體重心前傾，但是在前傾多少度上每個人都不一樣，前傾大了太累，不前傾照樣累。

一雙好跑鞋就是王道。我總共跑了兩天就知道了，第一天穿一雙旅游鞋，第二天穿跑鞋。誰知穿上跑鞋速度越來越快，有種停不下來的感覺。

跑步最爽的是剛跑完大汗淋漓的感覺。有人說跑步僅次于談戀愛，而我覺得和談戀愛沒什么區(qū)別。跑完第二天坐在公交車上，一想到下午要去跑步，心里就騰騰地跳，這是戀愛的節(jié)奏啊。這才回想起昨天那種大汗淋漓似曾相識，這和戀愛高潮時的滾床單一個道理，那就是剛大汗淋漓又想著下一次的大汗淋漓。

戀愛中恨不得天天見面，哪怕大雪紛飛。今天試了幾次跑鞋，最終理智戰(zhàn)勝了沖動和欲望。我的腿一下臺階就疼，渾身上下都是運動之后的酸痛，不休息恐怕不行。

戀戀不舍地收起跑鞋，明天不管刮風下雨還是下雪都得跑。正像一枚跑女說的“你下雪不跑下雨不跑，天太熱不跑，太冷不跑你還跑個錘子！”