? ? ? 今天是正月初四灶神節(jié)，你知道今天有哪些習(xí)俗嗎？

? ? ? 大年初四，“迎灶神送火神”。有“送神早，接神遲”之說，所謂送神要一大清早就開始，而接神放在下午也未遲。

? ? ? 還要接五路，本指接五路行神，后來演變成接五路財(cái)神。舊時(shí)商家春節(jié)休假后，一般都在初四晚上接請(qǐng)五路財(cái)神，初五開市，以圖吉利。

? ? 全家人要在一起吃折羅，打掃年貨，并要到院中準(zhǔn)備“扔窮”。所謂折羅，就是把幾天剩下的飯菜合在一起的大雜燴，打掃年貨。室內(nèi)撣塵，屋內(nèi)掃地，垃圾堆到院中準(zhǔn)備“扔窮”。一般商店要在初四晚上宴請(qǐng)大小伙計(jì)，分發(fā)紅包。

? ? ? 這個(gè)時(shí)候你是不是已經(jīng)意識(shí)到假期開始倒計(jì)時(shí)了，剩下的幾天是不是就要抓緊時(shí)間會(huì)會(huì)同學(xué)，老友。大家好久不見，見面免不了推杯換盞，觥籌交錯(cuò)。喝酒是助興。但是呢，喝高了不僅傷身，難受的還是我們自己。

? ? ? 小超人今天就教大家?guī)渍?，喝酒時(shí)既能喝的開心，又能避免喝多！醉酒傷身！防“喝高”也有秘笈哦。

? ? ? 空腹莫飲酒如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，導(dǎo)致速醉。有人喜歡在飲酒前先吃肉，認(rèn)為肉難以消化，會(huì)延長(zhǎng)酒在胃內(nèi)停留時(shí)間，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。實(shí)際上，醫(yī)生更推薦在飲酒前多吃一些富含淀粉的食物，例如先喝一杯高纖的燕麥片，因?yàn)樗苄缘牡矸郾戎靖苡行p少酒精的吸收，也會(huì)讓胃有飽脹感，從而減少酒精的攝取量。切莫“一飲而盡”一飲而盡，看上去豪爽，卻容易速醉。酒桌上要講究“節(jié)奏”，慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。喝啤酒時(shí)，要勤上廁所。喝烈酒時(shí)最好加冰塊。另外白酒、黃酒、藥酒盡可能加溫后飲用，因?yàn)檫@樣可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。

? ? ? 青菜是更好的“下酒菜”和肉相比，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。切忌“混搭酒”，因?yàn)榫谱栏鞣N酒成分、含量，都不相同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。尤其不要用藥酒混合，因?yàn)槟承┧幬锍煞挚赡芨澄镏幸恍┏煞职l(fā)生化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適，還有部分人會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重過敏或嚴(yán)重的肝臟損傷，轉(zhuǎn)氨酶急劇升高。

? ? ? 想要看詳細(xì)解酒的小秘方，可以看我前面的文章有專門的介紹，希望家人們都能健康為前提，多敘舊，少喝酒，牛年屬你牛！