怎樣讓自己處于「高能量」?fàn)顟B(tài)？

高能量的人，無論在生活還是工作中，都會(huì)能量滿滿，充滿感染力；

而低能量的人，不僅自己處于無精打采的狀態(tài)，還會(huì)影響身邊的人。

你身邊高能量的人都是什么樣子的，

他們?nèi)绾伪３肿约旱哪芰繝顟B(tài)？

記住這三條能量定律：

??能量比你低的人

懷疑你、否定你、評(píng)判你、嫉妒你、攻擊你。

??能量同頻的人

喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你。

??能量比你高的人

理解你、包容你、守護(hù)你、扶持你、成就你。

??高能量的人有一個(gè)特質(zhì):

看到事實(shí)的簡(jiǎn)單骨架，然后——直面解決，過程中沒有情緒的裹挾、創(chuàng)傷的激活、幻覺的干擾。就是看見——處理，行云流水，其余時(shí)間去體驗(yàn)感受生活的美，繼續(xù)補(bǔ)充了能量。所以平均能量狀態(tài)高于別人。

??低能量的人則相反:看不見事實(shí)，分不清事情和情緒，還沒看清問題本質(zhì)是什么，恐懼擔(dān)憂焦慮等負(fù)面情緒就自動(dòng)襲來，整個(gè)人被情緒淹沒，耗能嚴(yán)重。既無力解決問題，也沒心情享樂，加上容易自責(zé)，導(dǎo)致能量回血慢，長期處于低能量狀態(tài)。

活在當(dāng)下，提升認(rèn)知，就是讓大腦走出情緒，看見事實(shí)。若你煩惱，焦慮不安，告訴我