? ? ? 睡夢中，突然驚醒，只因為孩子的電話手表發(fā)出了提示音。本想不管它，但總是懷疑會不會是誰半夜給孩子打電話，還是醒來看一看，原來只是電量底，發(fā)出了提示音。

? ? ? ? 自從兒子上了小學(xué)，總覺得自己得了焦慮癥。各種的不放心。又擔(dān)心兒子會適應(yīng)不了小學(xué)生活，又擔(dān)心孩子不合群。更擔(dān)心兒子不受老師喜歡?？傊?，是各種焦慮。以至于都有點神經(jīng)過敏了。

? ? ? ? 這種焦慮，使得整個人很不舒服。很想自己能放松一點，也不斷告訴自己：你的孩子很棒的，他一定會很快適應(yīng)小學(xué)生活的?？墒?，事實卻是自己怎樣都平靜不下來。白天，三點多，突然接到孩子的語音，一看時間，正是上課時間，差點沒把我急哭了。怎么孩子會在上課時間發(fā)語音，難道有什么事，或者是，孩子怎么那么不懂事，上課還在發(fā)語音。又是一陣焦慮，但又怕打擾孩子學(xué)習(xí)，不敢回復(fù)。好不容易等到孩子放學(xué)，一問究竟，原來是中午發(fā)的信息，我自己沒有及時看。類似的事情還有很多。總覺得再這樣焦慮下去，自己會先倒下。

? ? ? 究竟該怎樣緩解這種焦慮，急需高人指點。

圖片發(fā)自簡書App