? 早晨打開“樊登讀書”隨意點(diǎn)了一本《學(xué)會快樂》，因?yàn)闆]有買會員，只能聽6分鐘。其實(shí)只聽清了一個概念：快樂是可以練習(xí)的。
快樂是可以練習(xí)的，我也這么覺得。
? 首先，我們應(yīng)該考慮一下，人為什么不快樂，或是越來越快樂不起來。有幾點(diǎn)：
一、知道得太多了。
? 這里只能說是知道得太多，而不是懂得多。從前牛馬都很慢，日落天色都好看，一份報紙就能帶來閑暇的浪漫，樸實(shí)的年華，循序漸進(jìn)地將有規(guī)律的信息傳遞。而如今，信息爆炸時代，移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，信息如一股強(qiáng)行擴(kuò)散散的洪流，不管你需不需要，它都肆意擴(kuò)散。于是，社會信息的傳遞不再分等級，只要你識字，只要你看手機(jī)，哦～你所能感知的的東西不分邊界。
? 但是，社會有邊界啊。社會底層的市井小民突然知道了原來生活可以過得那樣奢華。原來別人買鉆石都不要碎鉆，衣服可以像庫房一樣隨意搭配，網(wǎng)紅的幾個視頻比你幸苦干活幾輩子還值錢……這種心理落差，就能讓很多人不快樂。
? 但事實(shí)上，仔細(xì)一想，貧富差距在人類文明建立以來就事實(shí)存在，只是從前我們知道得太少。哈哈，主要客觀認(rèn)識到這一點(diǎn)，就能相對平衡、快樂多了。
二、飯飽后的上層建筑太過淺顯。
? 何為上層建筑？其實(shí)我也不清楚?；\統(tǒng)地講，應(yīng)該就是酒足飯飽，茶余飯后讓你自身覺得不無聊，有意義的事兒吧?。ó?dāng)然這里不包括你養(yǎng)了個女兒，天天下班陪女兒就是上層建筑）所以很多時候無聊，就是不快樂。
? 為什么說太過淺顯呢？舉個例子，你是不是辦了健身卡卻很少去健身？事實(shí)上很少人真正地愛上健身，健身并不是你真正熱愛的東西，所以難以從中獲得快樂，當(dāng)然，運(yùn)動本身就會使機(jī)體分泌多巴胺，這個另當(dāng)別論。
? 上層建筑也包括信仰。一個簡單的例子，一個修道高僧，就算打坐數(shù)天，他也是心靜如水，無煩無憂。
? 以上，所以要想快樂，要找到自己喜歡，熱愛的事情啊，把它培養(yǎng)成相伴一生的愛好。另外俗話的：勿忘初心，不就是要有信仰的意思嗎！
三、沒能正確看待人性
? 人性本善，卻也無惡不做。哈哈，是不是太消極了。人啊，是最復(fù)雜的簡單，經(jīng)常制造矛盾，又自相矛盾。在嫉妒中貶低，在優(yōu)越中能給予更多憐愛。所以人別說雙重人格了，還有九重人格呢……哈哈，不給人下定義，是一個很聰明人的人格觀。當(dāng)你不給人下一個“好人”的定義，那么，即使某天那個人干了壞事，也在你意料之中，并不能影響你是否快樂。
四、沒有獨(dú)立人格的假設(shè)
? 假設(shè)你的快樂不依賴于任何人，只源于你自己，并且一直致力于修行自己使自己快樂，那么你的快樂就越穩(wěn)定，并且當(dāng)外界真的給予你快樂時，你收獲的是“額外”的快樂。哦……不想寫了，1000字了……
