? ? ? 我一到關(guān)鍵時刻就是自卑的，尤其是需要爭取，需要自己去陳述理由的時候，我就覺得沒什么話可說，我自己對自己也沒有什么正向認(rèn)知，也并沒有覺得自己有多大的價值。
? ? ? 一、面對自己喜歡的人，低到了塵埃里
? ? ? 我對喜歡的人 我都會有一種我配不上他的錯覺感
? ? ? 腦海中比較深的一個場景，好不容易有跟我暗戀的男生一起從食堂走到教室的機(jī)會，我們邊走邊聊天，當(dāng)時我真的覺得他超級高，我覺得跟他走在一起的我超級矮，矮到了塵埃里。
? ? ? 二、面對獎項/晉級，覺得自己不值得
? ? ? 記得大學(xué)的時候 國家勵志獎學(xué)金需要自己提申請（需要家里條件不是特別好的，并且成績優(yōu)秀的），我家庭條件一般，但是至少父母健全，我記得有的申請的人是單親家庭，反正就是說的很慘，我真的不好意思去申請了，想理由都超級難，其實當(dāng)時老師要求必須自己提申請才可，我最后提交了申請，而且也拿到了勵志獎學(xué)金，可能事實證明綜合來看我更合適，那些家里很慘的學(xué)校給了助學(xué)金，可能我是合適的人選，當(dāng)時我深深地自我懷疑，為什么我要去申請？
? ? ? 現(xiàn)在又發(fā)生了一個需要我自己提申請，自己找理由的事情，領(lǐng)導(dǎo)讓我去參加晉升答辯，我沒有競爭對手，大概率是可以通過答辯的，但是還是需要我準(zhǔn)備PPT，陳述自己的價值，為什么自己值得更上一個職級，我就又陷入了自卑狀態(tài)，沒有覺得自己有什么值得講的。
? ? ? 超越自卑：多愛自己，建立正向激勵循環(huán)

? ? ? ? 跟朋友傾訴了自己的狀態(tài)好，朋友表示很多人都會有這種情況，需要建立正向的循環(huán)，比如買自己喜歡東西獎勵自己等等方式，從小事上開始讓自己慢慢感知到自己是值得更好的，先學(xué)會愛自己，給自己更多愛與獎勵吧。