分享用食療的方法解女性決宮寒，備孕困難

宮寒，是中醫(yī)的說(shuō)法，全稱(chēng)是子宮寒冷。宮寒給女性健康帶來(lái)不良影響，特別是對(duì)備孕媽媽而言，如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，繁衍后代更無(wú)從談起。不易受孕，容易造成盆腔炎癥、貧血、慢性疲勞等癥狀;

身體冰涼，血液循環(huán)緩慢，四肢末梢的營(yíng)養(yǎng)不夠，衰老較明顯;

身體變成酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)由于血液循環(huán)緩慢，引起毒素?zé)o法排出，引起多種疾病的發(fā)生。

宮寒 就相當(dāng)于天空沒(méi)有太陽(yáng)

宮寒，并不是說(shuō)子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)。中醫(yī)所說(shuō)的子宮，不僅是孕育寶寶的那個(gè)房間，它包括了婦科生殖系統(tǒng)和相關(guān)的所有功能。宮寒，這種狀態(tài)在自然界看來(lái)，相當(dāng)于天空中沒(méi)有了太陽(yáng)。

陽(yáng)光、空氣、水分、土壤是萬(wàn)物生長(zhǎng)繁衍的四大要素，陽(yáng)光排第一。如果沒(méi)有陽(yáng)光賜予的暖和溫度，大地永遠(yuǎn)是嚴(yán)冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。

天生 體質(zhì)較寒要阻住寒氣源頭

天生體寒的女性身體的表現(xiàn)可能首先就是痛經(jīng)。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒(méi)人打掃，越來(lái)越多，色斑旋即而來(lái)，而月經(jīng)來(lái)潮則因?yàn)闊o(wú)人主持，一再推托不露面。冬季體寒女性四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，那么如何用食療方法解決宮寒備孕困難這個(gè)問(wèn)題呢

1.蟲(chóng)草燉雞肉

冬蟲(chóng)夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。

2.山楂，枸杞，荷鹿川香，紅棗，開(kāi)水浸泡，喝水。有條件的可以用蒸茶壺蒸煮15分鐘，喝水。