行為組織篇

1.出門時包包里面放一包紙一支口紅。

2.與人交談時直視對方眼睛不要玩手機。

3.把“謝謝你”“不好意思”當做口頭禪。

4.交談輕聲不要大聲嚷嚷。

5.走路抬頭挺胸。

6.公共場合比圖書館離開前雙手將椅子擺好。

養(yǎng)成干凈的臉

1.多喝水講了一百遍了呀。

2.少吃糖含糖分的咖啡或者飲料都少喝。

3.不想長痘痘就少吃一些油膩的東西。

4.注意衛(wèi)生定期更換床單被罩至少一星期更換一次不然很容易滋生細菌螨蟲。

5.不管什么天氣出門一定要涂防曬。

牙齒篇

1.好好刷牙正確刷牙每天刷牙時間不能少于兩分鐘，牙齒里側(cè)和外側(cè)都要刷到，舌苔也要輕輕過一遍，每隔三個月就換一次牙刷。

2.多喝水少喝飲料，日常生活中少喝碳酸飲料多喝白開水就對了。

3.選擇合適的牙膏，針對個人情況牙齒黃就選美白牙膏，有口氣就選清新口氣的牙膏多做功課，切記盲目跟風。

養(yǎng)成自然體香篇

1.沐浴露身體乳盡量配套洗澡能去除身體上的異味而長期使用一種沐浴露和身體乳會讓身體形成一種淡淡的體香。

2.洗發(fā)水護發(fā)素盡量配套。很多寶寶用洗發(fā)水不用護發(fā)素這個習慣不好哈，我們沒有天生的好發(fā)質(zhì)，就只能靠后天去培養(yǎng)了。

3.花茶口氣清新用品，每次吃完飯30秒漱口，然后用口噴等產(chǎn)品噴一噴讓嘴巴沒有異味。