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書名：《人生十二法則》

頁數(shù)：730頁

用時：12分鐘

推薦閱讀：不介意文字有些晦澀的人

閱讀心得：

這本書的作者是喬丹·彼得森教授，他是多倫多大學(xué)的心理學(xué)教授，成長的路上做過很多工作，刷盤子洗碗當(dāng)工人最后走向?qū)W術(shù)，所以教授的文字不像單純的學(xué)究充滿了象牙塔學(xué)術(shù)的味道，而是在專業(yè)深刻的同時有接地氣的案例和真實(shí)的生活體會，如果有耐心多讀幾遍，一定受益匪淺。教授從心理學(xué)、哲學(xué)、社會學(xué)甚至生物學(xué)的角度為我們總結(jié)了人生想要過好的十二個法則，我總結(jié)成了幾個方面：

1.關(guān)于自己和他人的關(guān)系：這就是一個包著和平外衣但依然弱肉強(qiáng)食的時代，所以我們一時不順也沒有關(guān)系，繼續(xù)昂首挺胸，充滿自信，并且像照顧生病的寵物一樣關(guān)愛自己，不要結(jié)交損友，只教真心為我們好的朋友（人生得一知己，足以，菜根譚），與人相處更多的去傾聽，少一些評論（這個我要特別注意，當(dāng)老師的職業(yè)病就是愛說）；

2.關(guān)于自我成長：只跟自己的昨天比，不跟別人的今天比（把心里總愛批評自己的家伙踢掉，反思和批評是兩個概念，前者讓我們找到前進(jìn)的方向，后者只會讓我們泄氣），讓自己學(xué)著說真話，扔掉謊話帶來的虛榮和安全感，真實(shí)才最有力量（當(dāng)然，說真話不代表就難聽，這是另一個層面），處于痛苦時清理自己的房間可能會好很多（斷舍離的意義）；

3.關(guān)于親子教育：讓孩子養(yǎng)成責(zé)任感和規(guī)則感，教會他們什么是界限，給孩子樹立規(guī)則感的時候注意幾個點(diǎn)，規(guī)則的數(shù)量不要太多，實(shí)現(xiàn)的路徑要簡單，可以使用隔離反省的方式懲罰而不要用體罰；

4.關(guān)于心靈成長：真正明白幾個事實(shí)-我們眼睛“看見”的往往不全，只是我們當(dāng)下想看的而已，所以多多注意“善”，給自己的人生找到一個真正的意義，否則將過的毫無動力。

最后我想說，多少法則都好，哪怕只做到其中一條，我們的生活也會有很大的改變，比如，面對真實(shí)，所以，行動起來最重要。加油~