G166期10組劉益瑋——易效能90天踐行檢視（2017.7.24——2017.10.24）
一、緣起
2017年7月末的一天，我與易效能相遇了，在這里我遇到了年齡長我許多，卻比我還有活力，努力去踐行自己人生的11位伙伴。我是一名大四的學(xué)生，參加易效能之前的我，對外來充滿了期待但是有迷茫，總是想努力，但是還找不到方向，所以我來到了易效能，尋找我的人生。
 
二、目標(biāo)檢視：
1、每天在圖書館學(xué)習(xí)，確實做到了每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
2、每天早起，但是沒有早睡。
3、每周基本1-2次運動，偏少。
踐行好的方面：每天早起，每天學(xué)習(xí)，每天泡腳，感覺非常不錯。
有待提高的方面：每天晨讀要開展、運動要適當(dāng)增加，番茄鐘要更熟練的使用。
4、刻意練習(xí):復(fù)數(shù)。
踐行好的方面：養(yǎng)成了讀書，泡腳，早睡的習(xí)慣。
三、收獲
從一個迷茫的人，找到了努力的方向，就是我最大的收獲。其次看到了更廣闊的世界，對自己的生活有了更多的想法，讓自己知道了人生只要努力就有成功的空間。然后就是養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，也慢慢適應(yīng)了每天到圖書館報道的好習(xí)慣。
 
四、反思：
1.對運動不夠重視。
2.沒有養(yǎng)成固定時間做事情的習(xí)慣。
3.沒有認(rèn)真對待每一天。
 
五、感恩：
1.父母和女友的支持
2.紅琴教練的指導(dǎo)
3.10組小伙伴的陪伴，共同成長
4.G166這個積極主動的大集體
 
六、下一個90天（2017.10.25-2018.1.23）個人目標(biāo)制定：
（1）每天早起晨讀：最少半小時。
（2）每周三次慢跑：一次最少半小時。
（3）每天寫明天的學(xué)習(xí)計劃。
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