開始寫手賬后:我糟糕的人生,奇跡般好起來了!

記得豆瓣上有一個(gè)話題“30 歲后學(xué)習(xí)的一項(xiàng)新技能”,很多人分享了邁入 30 歲以后開始去完成那些未完成之事——學(xué)一種樂器、畫畫、長跑、寫瘦金體、攀巖、潛水、跳傘……

那時(shí)候我想,30 歲,應(yīng)該會(huì)被生活壓得喘不過氣來吧。

想象中的 30 歲大概是結(jié)婚、生子、育兒、學(xué)區(qū)房,充滿壓力與瑣碎的日常,還有一天比一天更深的眼角細(xì)紋……

可真正要面對的時(shí)候,竟然有了一種“30 歲,人生才剛剛開始”的感覺,輕松又自在。

每個(gè)人的生命中,都有最艱難的一年

將人生變得美好而遼闊

非常慶幸在 28 歲的尾巴,找到了喜歡的事情,也重新找回了人生的榜樣。

我始終相信,所有的經(jīng)歷都會(huì)成為生命中埋藏的線索,在某一天串聯(lián)起我們的生活,指引我們找到未來的方向。

2018 年底,偶然在朋友圈看到 bullet journal 發(fā)售,立即下單買了這本書,用了兩個(gè)月時(shí)間,斷斷續(xù)續(xù)一字一句讀完。驚嘆于作者的腦洞,尤其目錄索引頁的設(shè)計(jì),竟然融入了編程思維方法。

有很多想做的事情,腦子里經(jīng)常冒出許多奇奇怪怪、靈光一閃的想法,又沒法集中注意力去完成,特別希望有一種管理工具去幫助自己實(shí)現(xiàn)生活中一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo),去實(shí)現(xiàn)那些埋藏了很久的夢想。

我開始很認(rèn)真地買了筆和本子,隨身攜帶,照著作者的方式去嘗試記錄生活。

可是實(shí)踐半年之后漸漸中斷了。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),我的 bujo 變成了單純的 to do list,而我其實(shí)非常希望它能成為一個(gè)高效的自我管理工具的。

生活又恢復(fù)到了原點(diǎn)。我在很長一段時(shí)間里停滯不前,上著朝九晚五的班,下班刷劇、逛街、看電影、買買買,看劇也看展,偶爾看書。腦子里時(shí)常有許多問號(hào),卻也不了了之。生活看似輕松,內(nèi)心卻一直有隱隱的焦慮。

再回過頭去看畢業(yè)這幾年的自己,我明白浪費(fèi)了多少時(shí)間。

曾經(jīng)從事過一份夢想中的工作,卻因?yàn)榉N種原因而辭職,最后選擇了舒適和安逸。前不久見了一位朋友,他講起自己離職去上海的決定,然后說了一句話“機(jī)會(huì)只有一次”。

是呀,寶貴的機(jī)會(huì)只有一次。然而,我卻錯(cuò)過了。

我們生命的每一天

值得被輕松、愉悅、夢想和奮斗填滿

我難道要繼續(xù)沉迷在這樣的日子里嗎?我其實(shí)是個(gè)很上進(jìn)的人,買了很多網(wǎng)課,報(bào)了很多班,也有很多興趣愛好,但卻越學(xué)越焦慮,不知道做這些事的意義是什么?

直到我偶然在 bullet journal 的推送里發(fā)現(xiàn)了 Babe,又順著推送找到了 Babe 的公號(hào)、微博和手賬號(hào)。

花了一天時(shí)間,我把 Babe《如何做出有顏又有料的手賬》課程全部聽完。忽然發(fā)現(xiàn),原來做出貌美的手賬這么簡單。這算是邁出了第一步。畢竟,很長一段時(shí)間里,我因?yàn)楣P記太丑而不想翻開。

后來,我又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)花了兩周時(shí)間瀏覽子彈社區(qū)和 Babe 的公號(hào)、微博,試圖找到更多的手賬模板來進(jìn)行模仿。就在這個(gè)過程中,我獲得了更深的觸動(dòng)——愛上手賬的人,生命也被賦予了非凡的意義。

Babe 的微博認(rèn)證是設(shè)計(jì)美學(xué)博主、vlog 博主。

我知道大家和我一樣,我們喜歡的不是她那些貌美的手賬,而是一個(gè)對生活充滿熱情、對生命充滿熱愛,每天被努力、踏實(shí)、認(rèn)真、幸福和夢想填滿的 Babe 呀。

與我同齡的 Babe,通過自己的努力和自律,過上了自己想要的人生。我也想要努力讓自己人生發(fā)生一些些的改變,也想要讓自己的生命被輕松、愉悅、夢想和奮斗填滿,而不是焦慮、憂愁、壓抑的舊思想。

探索屬于自己的手賬風(fēng)格

用一年時(shí)間成為自律的人

在 Babe 的影響下,我開始去嘗試探索屬于自己的手賬風(fēng)格。也在手賬本上寫下了今年的“閱讀 100 計(jì)劃”,也想要努力通過考試。我給自己設(shè)定了半年的期限,希望不斷實(shí)踐,明年也能養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

bujo+主題閱讀

傳統(tǒng)的手賬或者 bujo 書單,只是把閱讀書目列出來。我覺得這樣子不能督促自己學(xué)習(xí),很多書目列了一年還是沒有看。而大家都知道,要深入學(xué)習(xí)一門知識(shí),最好的方法就是進(jìn)行主題閱讀,所以我設(shè)計(jì)了一個(gè)主題書單:

1.設(shè)定主題和完成時(shí)間

2.列出主題書單

3.將每本書按閱讀進(jìn)度分為 10%一格,畫十個(gè)格子,每完成 10%的閱讀人物就打勾

這樣做的好處是,對每本書的閱讀進(jìn)度一目了然。

而且還有一個(gè)好處,我們一直看一本書總是會(huì)覺得乏味或者疲憊?,F(xiàn)在是碎片化的時(shí)間,很多時(shí)候,我們都沒有完整的時(shí)間閱讀一本書。

列出多個(gè)主題書單后,我們就可以在想看的書之間交叉閱讀,標(biāo)記進(jìn)度。

對每本書的進(jìn)度一目了然,清楚的知道自己什么時(shí)候可以完成哪本書的閱讀,就不會(huì)有那種”為什么我總是沒辦法完整看完一本書”的挫敗感。

bujo+閱讀筆記

初學(xué)者寫手賬,為了使版面清爽,主題字、引語最好都使用同一色系的配色,為了使版面顯得有條理,還需要設(shè)置一些項(xiàng)目符??梢杂靡恍┬螤罨蛘哔N紙來表示,比如,我在“設(shè)計(jì)類主題閱讀”這個(gè)版面中就用莫蘭迪色系的圓點(diǎn)貼紙,把圓點(diǎn)作為項(xiàng)目符,每個(gè)圓點(diǎn)標(biāo)記一個(gè)小知識(shí)點(diǎn),版面很清晰而且一目了然。

至于 disign 的字體,完全是參照了原研哉《設(shè)計(jì)中的設(shè)計(jì)》這本書的標(biāo)題。平時(shí)多保存一些雜志設(shè)計(jì)、書籍設(shè)計(jì)的版式,當(dāng)我們開始寫 bujo 手賬時(shí),就會(huì)覺得很順暢啦。

視覺吸引力重要嗎?當(dāng)然。畢竟這是我開始寫 bujo 手賬的原因,寫手賬本身是一件放松的事情。我在子彈社區(qū)里看過一句話,不要擔(dān)心浪費(fèi)時(shí)間,當(dāng)我們坐下來,安靜地與自己相處,看著我們的情緒起伏、小目標(biāo)和時(shí)間留下的痕跡,這件事情本身就很有意義。當(dāng)我們做了美貌的頁面,也會(huì)忍不住想要用心去把它填滿呢。

bujo+反思

“規(guī)劃生活不僅是把任務(wù)從清單中劃去,更是認(rèn)清何為真正重要之事?!?/p>

開始寫 bujo 手賬一段時(shí)間后,從中收獲了許多改變,變得更加珍惜時(shí)間,變得更加了解自己,也遭遇了一些苦惱。每天看著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜蝿?wù),我拼命追趕,想要把他們完成。最后卻還是發(fā)現(xiàn)許多事情只做了一半,沒辦法畫×,忽然就覺得氣餒。

趁著周末,把《子彈筆記》重新翻出來看,認(rèn)認(rèn)真真寫了反思頁,列出來一些困惑的小問題,并且嘗試寫出了解決辦法。

這是我找到的讓自己變輕松的小竅門:

①同時(shí)有很多件事情想做,要怎么安排時(shí)間?

按季度列出一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng),再劃分成每天的任務(wù)重點(diǎn)項(xiàng),一旦完成,剩余的時(shí)間就可以做其他的愛好啦。

②列了許多任務(wù),被壓得喘不過氣來怎么辦?

問自己兩個(gè)問題,這個(gè)任務(wù)是否會(huì)為生活帶來價(jià)值?不會(huì)的話,果斷刪除。我的任務(wù)是否不夠具體?比如,看《子彈筆記》,顯然沒有“看《子彈筆記》第三章”任務(wù)具體。

③我們需要反思什么呢?

我為什么做這件事?我是否感覺到快樂?

我今天是否專注于重點(diǎn)項(xiàng)?

反思的目的是為了解決每天困擾我們的問題,讓我們排除繁雜的小目標(biāo),專注于重要的事情。

以前的自己想法很狹隘,你看那么多書有什么用?你學(xué)會(huì)了尤克里里又能怎么樣?你通過了 XX 考試又能怎么樣?

每當(dāng)我想要嘗試新事物的時(shí)候,總有這樣或那樣的聲音冒出來。我都還沒有行動(dòng),這些聲音卻已經(jīng)阻止了我。

原來長久以來,我是一個(gè)行動(dòng)力極弱的人,直到發(fā)現(xiàn)了 bujo 手賬,這個(gè)實(shí)現(xiàn)自我管理的工具。

而當(dāng)我開始做bujo手賬后,神奇的事情發(fā)生了。我不再焦慮,心情開始變得無比平靜。人生至少已經(jīng)過去了三分之一,剩下的三分之二,絕對不能重復(fù)過去的三分之一,不然也太無趣了吧?

并且,這還是最好的年紀(jì),從校園到職場,我們積累了一定的人生經(jīng)驗(yàn),暫時(shí)還未面對成家的壓力,又有一定的經(jīng)濟(jì)能力,足以去做一些喜歡的事情。

我想,這是二十八九歲帶給我的美好與力量。

忽然能夠體會(huì),為什么那么多豆瓣友鄰在 30 歲以后反而大膽勇敢地去做一些以前從未做過的事情,勇敢的挑戰(zhàn)自己,大概也是懷有同樣的心境吧。

30 歲,不必一定要實(shí)現(xiàn)什么,我們不必成功,而僅僅是無愧于這一生,無愧于曾經(jīng)的夢想。

所以就盡情地去嘗試那些想做的事情吧!

可又回到上面的問題,我們學(xué)一些新的技能、做一些無用的事,到底有什么用?人生真的會(huì)因此而改變嗎?

我想,會(huì)的。

用經(jīng)濟(jì)學(xué)的思維,這是復(fù)利的力量。復(fù)利,不止存在于經(jīng)濟(jì)學(xué)中,也適用于我們的個(gè)人成長呀。

假設(shè)我今年掌握了閱讀 100 本書的能力,那么我明年就具備閱讀 200 本書、看 100 部電影的能力,因?yàn)槲乙呀?jīng)通過這下半年的練習(xí),掌握了時(shí)間管理的方法、碎片化閱讀的方法、制定閱讀計(jì)劃和主題書單的方法,我同樣可以把這種能力遷移到做其他事情上,我想這就是 Babe 人生能夠開掛的秘訣吧。

18 歲時(shí)看李欣頻的《十四堂人生創(chuàng)意課》,她在書里講述了先培養(yǎng)一種專長,然后再圍繞自己的興趣去拓展,形成一專多輔,當(dāng)我們具有多項(xiàng)專長后,那么他們組合能夠發(fā)展出無窮的可能性。

那時(shí)候并沒有理解,原來這就是復(fù)利的力量。

不過沒關(guān)系,人生沒太晚的開始,不管曾經(jīng)怎樣掙扎過,現(xiàn)在的我,總算走到了想去的路上。停更了很久的公號(hào),決定撿起來。不是為了做什么,僅僅是作為一種記錄。

babe 說,其實(shí)酷,說的就是那些努力的人?。?/b>我也想要,記錄下自己曾經(jīng)努力過的瞬間。

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