體會到了累到哭的感覺！從上周二到今天，一共睡覺時間不到20小時，每天都在忙忙忙！今天傍晚，終于稍微有點空閑，一個人在辦公室里，以葛優(yōu)躺的姿勢靠在椅子上，天黑了下來也沒勁去開燈，極度勞累外加復雜的心情，不自覺的就流淚了！說來真可笑啊。

上一次流淚，還是在十五年前，我剛高考結束，父親生病住院，做放療，母親還得在家收小麥，我一個人在市里的醫(yī)院陪著父親，放療的副作用導致父親非常痛苦一宿一宿的睡不著覺，當年的我是極其的無助，心理上的壓力、經(jīng)濟上的壓力、情感上孤獨，記得有一次實在扛不住了，趁買飯的功夫在醫(yī)院的一個類似天井的角落狠著哭了一會兒，然后回到病房。

十年前，我從鄉(xiāng)鎮(zhèn)到省直工作，正好趕上D代會籌備，我被安排在籌備組工作，等會議開完，組長（廳級領導）召集大家一塊吃飯，端起酒杯說完第一句話就開始哭了起來，那種累那種煎熬，唯有通過眼淚才能派遣。

人生的路，道阻且長，壓力太大時需要一個發(fā)泄的出口，男人哭吧哭吧不是罪，且行且珍惜！

20210119學習健身投資總結

一、戒酒第394天，394/1000。

二、輔導女兒學習情況

學習英語半小時（ABCreading）。學習數(shù)學20分鐘，湊十法強化練習基本完成。學習漢字2個，寫2頁。

三、學習任務完成情況

1.利用零碎時間閱讀各類財經(jīng)文章5篇，約2萬字。

2.英語閱讀2篇。TED聽力20分鐘。

3.繼續(xù)閱讀《時間的玫瑰》。繼續(xù)閱讀《汪曾祺自選集》。閱讀完成《醫(yī)療后市場》。

4.學習《財務管理》課程。學習健康管理相關課程。

四、健身情況

全天總步數(shù)12000步。

五、投資情況

減中概互聯(lián)至底倉，加倉滬深300ETF。

六、其他

20210120學習健身投資計劃

?一、戒酒第395天，395/1000。

二、輔導女兒學習計劃

英語學習ABCreading半個小時。具體輔導女兒的計劃完全交由愛人負責。

三、學習計劃

1.雪球上閱讀投資類文章5篇，2萬字以上。

2.英語聽力20分鐘。閱讀2篇。

3.繼續(xù)閱讀《時間的玫瑰》和《汪曾祺自選集》。閱讀《聰明的投資者》。

4.學習強國APP學習財務管理相關課程。

四、健身計劃

全天總步數(shù)應達到20000步。

減重二階段計劃第125天（目標是體重在春節(jié)前減到70公斤?。?/p>

要保證睡眠。

五、投資計劃

六、其他事情