長了皺紋最顯老，無論是多大年紀，長皺紋已經(jīng)成為了當之無愧的衰老信號。而且每個人都會遇到長皺紋這個問題，即便現(xiàn)在年齡小，也終究逃不過皺紋的“魔爪” 。

隨著年齡的增長，面部肌肉收縮肌力下降，肌膚也隨之降低潤澤、光滑、彈性，這時就會開始出現(xiàn)皺紋。

一般來說，25歲后皮膚失去光澤，開始松馳失去彈性；30歲左右，會有眼部魚尾紋出現(xiàn)；40歲皺紋開始爬上臉部額頭；50歲后，面部皺紋大量形成。

一、皺紋形成的原因有哪些？

1.年齡增長

年齡的增長是導致長皺紋的重要因素，無論是男性還是女性到了一定年紀，身體的新陳代謝速度就會隨之減緩，導致面部肌力降低，脂肪以及膠原蛋白的大量流失，最終使面部肌肉收縮無力，不能正常的伸張，從而形成皺紋。

2、體內(nèi)水分喪失

皮膚表面的組織細胞不斷的生長形成一種名為透明質(zhì)酸的物質(zhì)，如果體內(nèi)嚴重缺水，就會導致透明質(zhì)酸不能正常生長，從而在面部形成紋路。隨著年齡的增長，透明質(zhì)酸會越來越少，不及時護理的話，皺紋會越來越多。

3、不注意保養(yǎng)

當皮膚狀態(tài)在走下坡路時，就會面臨缺水、膚色暗沉、長斑、長皺紋等眾多現(xiàn)象，想緩解這些情況，一定要在事先做好保養(yǎng)工作，才能延緩自己衰老下去。

二、如何改善眼角皺紋？

想要去除眼角皺紋要從生活中的細節(jié)入手，無需特意的采取手術(shù)等方法也能夠?qū)櫦y趕跑，這樣既不會產(chǎn)生副作用，也有利于身體健康。

1.合理的飲食習慣。

女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚會變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。

所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。

2.做好護膚。

給皮膚足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用含有透明質(zhì)酸成分的眼霜，可以有效去除眼周肌膚松弛、魚尾紋等現(xiàn)象。

再加以按摩，用無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可，加快眼霜吸收，恢復眼周皮膚彈性。

其實只要做到合理的飲食，加上精心的皮膚保養(yǎng)，通常都可以有效緩解皺紋生長。不要以為皺紋和你無關(guān)，還是那句話，保養(yǎng)要趁早。

來源51抗衰（中國抗衰老研究俱樂部）