以下是我對有效學(xué)習(xí)課程的總結(jié)。

1）學(xué)習(xí)方法分兩種：自然主義和結(jié)構(gòu)主義

自然主義注重模仿，模仿的越好，專業(yè)性越高，更多的是重復(fù)，例如語言、書法。
結(jié)構(gòu)主義注重創(chuàng)造，需要去探索其底層的關(guān)系，更多的是思考，例如經(jīng)濟(jì)學(xué)、藝術(shù)。

2）成年人做事不需要培養(yǎng)興趣，應(yīng)該用任務(wù)來驅(qū)動

任務(wù)驅(qū)動包括工作上的驅(qū)動，能為我們賺錢，教學(xué)、生活需要等等。
抱著學(xué)會后用來教別人的態(tài)度，能夠?qū)W得更好。

3）在衣食住行上訓(xùn)練專注力

購買昂貴的學(xué)習(xí)工具；吃飯要有儀式感，吃好一點；房間使用射燈；多運(yùn)動，保持良好的睡眠。

4）目標(biāo)要明確，直接從大師出發(fā)

對于自然主義的學(xué)習(xí)，直接向著自己的目標(biāo)學(xué)習(xí)，例如一首曲子、一門語言，需要實際的運(yùn)用，而不是從頭開始學(xué)習(xí)。

5）給自己制造反饋

單純地聽完課，是無法知道自己的學(xué)習(xí)成果的，需要在學(xué)習(xí)完后進(jìn)行及時的反饋。
反饋包括文字的反饋、語言的反饋、視頻的反饋。
文字反饋要對照原文，而不是憑借自己的記憶，然后用自己的話進(jìn)行總結(jié)。

6）遇到瓶頸怎么辦

從學(xué)習(xí)方法、心態(tài)、涉獵范圍、專注程度這幾個方面著手，心態(tài)上可以試著做一些簡單的項目，提高自己的自信心，涉獵范圍可以通過閱讀、請教他人來提高，專注程度不夠則通過縮小自己的注意力范圍，更有效的分配自己的注意力。

通過這個課程，我決定開始在簡書寫自己的學(xué)習(xí)反饋，在英語學(xué)習(xí)上，考研之前都是記憶考研詞匯，做考研閱讀等等，考研完了就開始閱讀計算機(jī)相關(guān)的英語文章和視頻，這是我對英語學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)，javaEE的學(xué)習(xí)是我的工作，所以必須要好好練習(xí)才行，有拖延的習(xí)慣是因為目標(biāo)太大，應(yīng)該一個一個的小目標(biāo)去完成，用任務(wù)去驅(qū)動自己前行。

“走過必留下痕跡，學(xué)點什么總會有用的?！?/p>