割掉這條心理上的闌尾

人類做為一個(gè)靈長類動物,雖然離開大森林已經(jīng)有幾十萬年了,但仍然保存了叢林時(shí)代的諸多生理特征,比如未退化干凈的闌尾。

與此同時(shí),人類也沿襲了叢林時(shí)代的諸多適應(yīng)叢林法則的心理特質(zhì),比如應(yīng)激機(jī)制。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),人類天生對負(fù)面狀況、消極因素的注意力要顯著強(qiáng)于正面狀況和積極因素。因?yàn)橹挥羞@樣,才能更有效地避免復(fù)雜多變的危險(xiǎn)環(huán)境。

同樣的,大家也一定都有體會,對于自己身上的缺點(diǎn)一般人都是耿耿于懷,但對于自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處卻往往會決然不知,這也是為什么說最難了解的人其實(shí)是自己。

這個(gè)人類心理中對負(fù)面信息的特殊應(yīng)激機(jī)制非常適應(yīng)叢林生活,但在現(xiàn)代化的社會中,卻是一個(gè)很大的bug?,F(xiàn)代社會雖然沒有了叢林時(shí)代的弱肉強(qiáng)食,但卻更加復(fù)雜,而人類還沒有進(jìn)化出天然的應(yīng)對復(fù)雜局面的心理機(jī)制。

因此,在遇到不利局面時(shí),人類第一反應(yīng)還是集中注意力在這件負(fù)面事件上,并想辦法逃開。而只有少數(shù)聰明人能夠有效控制自己的應(yīng)激情緒,使自己的注意力不局限在這件事上。

這種機(jī)制顯然是一種能適應(yīng)現(xiàn)代化生活的更高級的應(yīng)激機(jī)制。李笑來的那個(gè)比喻非常經(jīng)典,那就是能打開鎖的鑰匙肯定不在鎖眼上,所以,只有這種機(jī)制才能保證讓人成功的將注意力從鎖眼上移開。

而這種心理機(jī)制顯然也是可以后天習(xí)得的。所謂“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒?!泵枋龅木褪沁@樣的一種境界。而只要具有了這種得之不喜,失之不憂的心態(tài),就終會獲得“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費(fèi)工夫”的驚喜!

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