晨讀書目：《解決沖突的關(guān)鍵技巧》
?關(guān)鍵詞：『承認(rèn)沖突』
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『區(qū)分沖突』
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『解決沖突』
有沖突、有矛盾的時(shí)候，怎么辦？
像憂憂說的，情緒，其實(shí)都是自己的，不是別人的。
有情緒，不能憋著，會(huì)憋內(nèi)傷。
要表達(dá)出來，直面情緒，承認(rèn)沖突。
要是遇到生氣、抓狂的情緒，怎么辦？
你以為順數(shù)1.2.3....10，真的可以嗎？我原來這么覺得，但沒成功。
那天有個(gè)朋友告訴我，順著數(shù)1.2.3...數(shù)到10的時(shí)候，估計(jì)就要沖出去了，比如沖出去打人，或者原地爆炸了。
要倒著數(shù)10.9.8.7...…3.2.1。
你也試試吧。說不定就把生氣的小火苗滅了。
但是今天好喪啊，什么承認(rèn)沖突、區(qū)分沖突和解決沖突都是用不上的。
是的，今天我發(fā)飆了，哈哈哈。
有時(shí)候就是這樣，要有人配合你理性地用這些好方法才行呀。不然，用不上吶。
不過，除了晨讀內(nèi)容提到的，我覺得還有其他方法，不過有點(diǎn)危險(xiǎn)，歪招，慎用，喵。
方法1：逃。也就是暫停法。
要是吵啊鬧啊，沒更好的辦法的時(shí)候，躲總可以了吧。
方法2：能用錢解決的，就不要浪費(fèi)口水了。
有些時(shí)候就是這樣，所以得努力賺錢，連沖突都容易解決。
方法3：能用武力解決的，就不要用和平的方式了。
嗯嗯，不要冷戰(zhàn)，能吵還是好的，干一架也沒事。表達(dá)和傾聽很重要。
方法4：能動(dòng)手解決的，就不要?jiǎng)涌诹恕?/p>
什么君子動(dòng)手不動(dòng)口的，都是扯呀。抱抱，親親，舉高高，就好了。
好了，有沖突的時(shí)候，你試試看喲。
