? ? ? ? 拖延癥，聽到頭都會變大。
? ? ? ? 你我都或多或少的被拖延癥困擾著，拖延癥，拖著拖著，就拖成了拖延癌。
? ? ? ? 今天教你把“拖延癌”變成前進的小馬達。
? ? ? ? 就說心動不心動！
一、選擇性拖延
? ? ? ? 面對著一堆堆未完成的任務是不是心里著急卻拖著不愿意行動，拖著拖著就不知道該從何下手了，是不是你？
? ? ? ? 現(xiàn)在教你如何選擇性拖延，邁出那最難的一步。
? ? ? ? 首先設定一個決定延遲的標準。
? ? ? ? 這個標準可以是重要程度，也可以是緊急程度，等等。
? ? ? ? 有了標準后，就要將所有任務按標準排列，你就會發(fā)現(xiàn)你有這么多不得不抓緊去做的事了，還等什么，抓緊行動吧！
? ? ? ? 選擇性拖延可以幫你理清思路，讓你看到什么是應該馬上做，一刻也等不得的事。而那些還可以再等等的事，就讓它們再稍等一下吧。
二、利用拖延“本能”
? ? ? ? 別再吵著沒人能救得了你的拖延癌。
? ? ? ? 別再等著別人帶你行動起來。
? ? ? ? 別再等、靠、要。
? ? ? ? 學會巧妙利用拖延“本能”，你也能成為行動達人。
? ? ? ? 首先列一張清單，將最重要的、最不想做的事放在前面，后面則寫上其他需要做的事。
? ? ? ? 然后，心安理得地開始拖延，將最重要的、最不想做的事拋在腦后，去做其他毫無壓力的事。
? ? ? ? 利用拖延“本能”可以讓你沒有壓力地行動起來，理所當然地拖延那些不想要去做的事，就可以一身輕松地去做其他事啦。
三、來份“欺騙餐”
? ? ? ? 那些最重要的事、最不想要去做的事，即使逃得了一時，也逃不了一世，早晚要做，那么，怎么能讓我們輕松應對呢？
? ? ? ? 來份“欺騙餐”吧！
? ? ? ? 將這件事單獨拿出來，放到紙上，寫下做完它的所有好處，給自己正面的心理暗示，讓自己覺得做了它原來有這么多好處。
? ? ? ? 既減輕了心里壓力又增加了行動力，何樂而不為呢。
? ? ? ? 哈！是不是看到了“拖延癌”治愈的曙光。
? ? ? ? 那么，行動起來吧！
? ? ? ? 畢竟，不去做，然并卵。
