? ? ? ? 今天我自己陪著娃娃做蛋糕的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我仍然會(huì)啟動(dòng)焦慮，然后我又嫌棄我焦慮導(dǎo)致我的能量不純凈，會(huì)讓陪娃的質(zhì)量下降，然后最后一輪，對(duì)自己的攻擊。覺(jué)得自己做的真的太差了。還是不要陪了，不如奶奶有耐心，不如小寧專業(yè)，不如。。。就開(kāi)始了。。

? ? ? ? 我問(wèn)自己，我到底要怎么樣才算對(duì)娃子好呢？

①我要沒(méi)有情緒。

約等于我信念不啟動(dòng)。

②我陪的時(shí)候，要完全沒(méi)有情緒，并且在帶領(lǐng)的位置上，給她們有效的指引。

什么是有效指引？就是一定幫她把結(jié)果搞出來(lái)，并且搞的漂亮?。?！(所以我以前真的很難在輔助位)，尷尬了。。

③我要愛(ài)她們勝過(guò)我自己。

④我給他們買(mǎi)東西的時(shí)候，要認(rèn)真選擇。全心投入，要保證很舒服，讓她們感受到媽媽的愛(ài)。像做熱愛(ài)一樣，不能隨隨便便，不能買(mǎi)愛(ài)錯(cuò)號(hào)，更不能買(mǎi)幾個(gè)回來(lái)試。。。這都是代表我對(duì)這個(gè)事情不認(rèn)真。必須無(wú)比熟悉。(所以給孩子買(mǎi)東西我也是無(wú)比障礙，覺(jué)得怎么買(mǎi)都不合適)

? ? ? ? 所以，我只要有情緒，所以想著別的事情，或者我不想陪的時(shí)候，我都定義為，我這件事簡(jiǎn)直白做了，還不如不做，還不如換人做等等，甚至有時(shí)候覺(jué)得對(duì)不起孩子，有罪惡感。。。。下一步，要么先處理再陪，要么陪了客觀看待，我現(xiàn)在能做到的。