1）持續(xù)提升學習能力的三個技巧？

1）記錄。如實記錄，主動思考，挖掘事情背后看不見的關(guān)系。

2）定期回顧?；仡櫴亲屛覀冞^去的記錄和反思價值倍增的過程。

3）付費購買。提升學習內(nèi)容的質(zhì)量，增加有效學習的時間。

2）記錄的關(guān)鍵與價值是什么？將自己曾經(jīng)的記錄翻出來看看，是否真正實現(xiàn)記錄的目的。

記錄的關(guān)鍵是要如實記錄事情發(fā)展的整個過程，要記錄發(fā)生了什么，是如何發(fā)生的。如實記錄的價值在于1）可以積累豐富的素材拿來吸取教訓，加速成長。2）記錄的時間跨度越長，就越可能讓自己看到更深層的規(guī)律。

除了記錄事情的經(jīng)過結(jié)果，還需要進一步記錄當時的情緒、思考過程、外部環(huán)境等。

記錄的過程，是聯(lián)想、啟發(fā)、歸納、演繹的大集合，這種通過記錄，調(diào)用知識來解構(gòu)和重構(gòu)問題的過程，是記錄最有價值的部分，也是記錄幫助學習提升的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

曾經(jīng)的記錄，就短短幾個字，沒有前因，沒有后果。也沒有經(jīng)過大腦的什么思考，就是流水帳。水得不能再水了。并沒有達到記錄的目的。

3）回顧的幾種方式。完善你的周期回顧模板。

1）周/月度回顧-審視問題解決思路

2）年度回顧-檢視基本思維方式和激發(fā)靈感

3）五年以上回顧-探尋基本規(guī)律如何影響生活

4）回顧下自己花錢買時間的事例？

學習一些課程，如果自己上網(wǎng)搜資料，很繁瑣，可能也抓不住重點。付費買課程，一些領(lǐng)域的專家，可能一點就通。

為了能在旅行地多玩兒幾天，選擇機票而不是火車票。節(jié)約路途時間。