2021:樂(lè)早起|遇見(jiàn)更好的自己|(238/365)Ⅰ進(jìn)家門(mén)的那一刻,是帶煩惱還是快樂(lè)?

幽默技巧

101種幽默表達(dá)法之30:用笑聲去把大事化小,小事化了。


分析:“大事化小,小事化了”并非我們膽小怕事,它只是我們對(duì)自己生活的一種美好向往。

經(jīng)典例子:

一位老師遇到學(xué)生不交作業(yè)的人數(shù)越來(lái)越多,看看這位老師,是如何輕松解決的。

這位老師帶著批改好的作業(yè)來(lái)到了教室,對(duì)同學(xué)們說(shuō)道:“在這堂課開(kāi)始之前,我首先要感謝大家對(duì)我的關(guān)心!謝謝大家!”

(這句話讓滿教室的同學(xué)都感到詫異,因?yàn)樗麄儾](méi)有去做關(guān)心老師的事情。)

張老師繼續(xù)說(shuō)道:“這幾天有一些同學(xué)沒(méi)有交家庭作業(yè),還有一些同學(xué)只完成了部分家庭作業(yè)。我知道,你們不是不想完成,而是覺(jué)得老師太累了,所以故意不交或少些作業(yè),來(lái)減輕老師的負(fù)擔(dān)。大家的好意老師心領(lǐng)了,但老師真的想為大家多付出一些。各位同學(xué)你們就看在我閑得無(wú)聊的分上,及時(shí)完成家庭作業(yè)吧,也好讓我在辦公室里有些事做?!?/p>

(張老師這番幽默的話語(yǔ)逗得同學(xué)們哈哈大笑,那些沒(méi)有完成作業(yè)的同學(xué)也收獲了自己的感悟。從那以后,同學(xué)們?cè)僖矝](méi)有出現(xiàn)過(guò)不交或少些家庭作業(yè)的情況。)


導(dǎo)語(yǔ)

早起已經(jīng)很多年,以前早起沒(méi)有固定的時(shí)間點(diǎn),有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來(lái),有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來(lái),雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。

2020年09月20日開(kāi)始,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過(guò)一系列實(shí)踐和調(diào)整,最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00。

我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是說(shuō),每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)。

根據(jù)自己的早起點(diǎn),制訂適合自己的早起計(jì)劃。

因此2021年,我希望,我可以幫助52位朋友,熱愛(ài)早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。

2021年,我們?cè)凇霸缙稹钡臍q月里,遇見(jiàn)更好的自己。


今早起計(jì)劃完成情況

(今日計(jì)劃未進(jìn)行,剛返回重新規(guī)劃。)

1、早睡早起時(shí)間點(diǎn):

早起時(shí)間點(diǎn):04:00。及時(shí)率:0%

早睡時(shí)間點(diǎn):22:00。及時(shí)率:0%。


2、早起時(shí)間段:04:00-07:00。達(dá)標(biāo)率:0%


3、早起計(jì)劃:

①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》,第12條,學(xué)習(xí)30分鐘。

今日未及時(shí)學(xué)習(xí)。

②、練習(xí)寫(xiě)字60分鐘或者寫(xiě)一頁(yè)。

今日練習(xí):無(wú)

③、閱讀一本書(shū)或閱讀60分鐘,以及摘錄完一本書(shū)的框架30分鐘。(如果條件不允許,就聽(tīng)書(shū)30分鐘。)

今日未及時(shí)學(xué)習(xí)。


④回歸正常,列接下來(lái)詳細(xì)計(jì)劃。明日早上重點(diǎn)事項(xiàng)。


4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤(pán)

未及時(shí)完成復(fù)盤(pán)。


今日早起計(jì)劃分析與改善



明日早睡早起計(jì)劃

1、早睡早起時(shí)間點(diǎn):

早起時(shí)間點(diǎn):04:00。

早睡時(shí)間點(diǎn):22:00。


2、早起時(shí)間段:04:00-07:00。


3、早起計(jì)劃:

①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》,第14條,學(xué)習(xí)30分鐘。

②、練習(xí)寫(xiě)字60分鐘或者寫(xiě)一頁(yè)。

③、閱一本書(shū)或者拆書(shū)90分鐘(如果條件不允許,就聽(tīng)書(shū),并完成聽(tīng)書(shū)筆記,時(shí)間90分鐘)


4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤(pán)。


(從4月7號(hào)-6月7號(hào),請(qǐng)假陪護(hù)。6月8號(hào),開(kāi)始加班加點(diǎn)忙工作的事。6月19日,啟程返回老家,6月20號(hào)開(kāi)始,繼續(xù)陪護(hù),陪護(hù)期間,學(xué)習(xí)不能正常進(jìn)行。8月25日返回,接下來(lái)早起計(jì)劃,正常進(jìn)行。)


今日小故事——進(jìn)家門(mén)的那一刻,是帶煩惱還是快樂(lè)?

【小故事】

《進(jìn)家門(mén)的那一刻,是帶煩惱還是快樂(lè)?》

289.請(qǐng)帶快樂(lè)回家

有一次,一個(gè)女人回家時(shí)在電梯鏡子里看到一個(gè)充滿疲憊、灰暗的臉,一雙緊鎖的眉頭,下垂的嘴角,憂愁的眼睛。這下她自己嚇了一大跳。

于是,這個(gè)女人開(kāi)始想,當(dāng)孩子、丈夫面對(duì)這種愁苦暗沉的面孔時(shí),會(huì)有什么感覺(jué)?假如自己面對(duì)的也是這樣的面孔時(shí),又會(huì)有什么反應(yīng)?接著她想到孩子在餐桌上的沉默,丈夫的冷淡,這些在她原來(lái)認(rèn)為是他們不對(duì)的事實(shí)背后,隱藏的真正原因竟是自己?當(dāng)時(shí)這個(gè)女人嚇出一身冷汗,為自己的疏忽。

當(dāng)晚女人便和丈夫長(zhǎng)談,第二天就寫(xiě)了一塊木牌釘在門(mén)上提醒自己。結(jié)果,被提醒的不只是她自己,而是一家人后來(lái)影響到整個(gè)樓的人。

這塊木牌上的字很少,只有兩行:進(jìn)門(mén)前,請(qǐng)脫去煩惱;回家時(shí),帶快樂(lè)回來(lái)。

【我的收獲】

【大道理】

這是一個(gè)很有智慧、很可愛(ài)的女人。家,應(yīng)該是最舒服、安全、穩(wěn)定、快樂(lè)的地方。下次你回家時(shí),不妨先對(duì)自己說(shuō)進(jìn)門(mén)時(shí)先脫去煩惱,更記得要把快樂(lè)帶回家。


ps.

大家好,

我是雨的眷戀龍,

為了讓自己2021年,每一天都有新的收獲,自己開(kāi)啟了樂(lè)早起、樂(lè)閱讀、樂(lè)成長(zhǎng)、樂(lè)精進(jìn)、樂(lè)寫(xiě)作、樂(lè)理財(cái)、樂(lè)育兒、樂(lè)學(xué)習(xí)等系列成長(zhǎng)圈子,只是為了想記錄自己點(diǎn)滴的成長(zhǎng)。

(圈子內(nèi)容如何查看?關(guān)注“不出局”公眾號(hào)→“我的”→“圈子首頁(yè)”→搜索“在路上”→龍哥陪你樂(lè)系列)

(今日用另一組數(shù)字記錄(紀(jì)念父親):64(65)-73(。)-? 66 - 57)

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