很多人之所以覺(jué)得克服不了早起的懶、少食的饞、自律的難，是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)嘗到自律的甜頭。自律的前期是興奮,中期是痛苦，后期是享受。

當(dāng)你真正地堅(jiān)持下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些得過(guò)且過(guò)的一時(shí)輕松，不過(guò)是在虛度光陰。

當(dāng)你能把早起變成一種慣性 、把克制當(dāng)作一種本能、把律己當(dāng)成一種習(xí)慣的時(shí)候，自律的種子早已經(jīng)生根發(fā)芽，讓你的生活充滿成就感。

吃得苦中苦，方為人上人。

很多在一線城市打拼多年的人，突然回到二三線城市發(fā)展，他的很多能力，在身邊的人都非常突出。