你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況，不管是工作上還是生活上，你需要去辦一件事，辦成的話(huà)會(huì)對(duì)你很有好處，辦不成實(shí)質(zhì)上也并無(wú)損失，而你卻遲遲不動(dòng)手，無(wú)限拖延，然后對(duì)別人說(shuō)，我不是辦不好我只是有點(diǎn)拖延癥而已。其實(shí)不辦也無(wú)妨的事，因?yàn)橥涎訁s在你心中留下了病根，每每想起這件未完成的事就會(huì)很焦慮，陷入自責(zé)中。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)焦慮感是拖延導(dǎo)致的，而拖延是因?yàn)楹ε伦霾缓脕G面子，說(shuō)到底我們心底的恐懼才是一切的源頭。

人類(lèi)最恐懼的事情就是恐懼本身?？謶质巧畈卦谖覀兓蚶?，由老祖先留下來(lái)的，我們都是容易恐懼的老祖先的后代，而那些天不怕地不怕的二愣子祖先都被猛獸給吃掉了，所以在遠(yuǎn)古時(shí)代，恐懼是生存優(yōu)勢(shì)。問(wèn)題是我們的基因變化，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)進(jìn)步的步伐，恐懼在這個(gè)時(shí)代已經(jīng)痹大于利了。我們不敢向上級(jí)提要求，哪怕是正當(dāng)要求，因?yàn)楹ε骂I(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們心生厭煩，結(jié)果導(dǎo)致我們?cè)诠ぷ髦形ㄎㄖZ諾，不敢突破，一直平庸；我們不敢當(dāng)著眾人的面表達(dá)自己，因?yàn)楹ε卤憩F(xiàn)不好丟了面子，結(jié)果導(dǎo)致機(jī)會(huì)頻頻從眼前溜走，所以克服恐懼是我們走向成功和自由的必然條件。

知己知彼，百戰(zhàn)不殆，我們從恐懼誕生的那天開(kāi)始了解它。

當(dāng)我們老祖先從非洲大草原散落到各個(gè)地圖板塊后，面對(duì)的都是不熟悉的環(huán)境，誰(shuí)知道突然出現(xiàn)的會(huì)是老虎還是北極熊。無(wú)知者無(wú)畏，剛開(kāi)始老祖先照常日出而做，扛著木棍大搖大擺地出去尋找食物，第一天出去10人，被老虎叼走2人，剩下的8個(gè)人僥幸逃回來(lái)。第二天，晚上做了噩夢(mèng)的人再也不敢門(mén)，決定還是跟婦女去摘果子，吃素總比被吃好，而剩下膽子大的照?？钢竟鞔髶u大擺的出門(mén)打獵。不出意外的，又有人給老虎做了余糧，剩下跑的快福大命大回到了家，長(zhǎng)此以往膽子大的人紛紛被老虎打了牙祭，剩下膽子小的一點(diǎn)點(diǎn)試探著去打獵，稍微有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就撒丫子往回跑，慢慢的找到了打獵的安全時(shí)間和地點(diǎn)，也深刻的意識(shí)到了生命比食物更可貴，在不確定是老虎還是野豬的情況下，權(quán)當(dāng)是老虎，走為上策，時(shí)間一長(zhǎng)，恐懼就成了生存的本能，深深的烙在了我們的基因里。

但是人類(lèi)的腦子實(shí)在太好使了，隨著技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)的累積，很快社會(huì)進(jìn)入了部落時(shí)代，恐懼基因由害怕猛獸擴(kuò)展到害怕掌握生死權(quán)的領(lǐng)主，領(lǐng)主的喜怒哀樂(lè)直接導(dǎo)致廣大奴隸是否可以吃飽肚子，至此人類(lèi)的恐懼基因基本定型，1.恐懼威脅生命安全的東西；2.恐懼權(quán)威。這兩種恐懼在很長(zhǎng)時(shí)間里保障了我們祖先的生命，使祖先在沒(méi)有生命安全的環(huán)境下盡量吃飽肚子。

人類(lèi)有了文明以后，道德成了無(wú)形的權(quán)威，只要違反道德就會(huì)被社會(huì)所唾棄，很難再生存下去。隨著時(shí)代發(fā)展和進(jìn)步，道德權(quán)威成了主要恐懼的來(lái)源，尤其是現(xiàn)代社會(huì)。道德本身是一件好事，讓社會(huì)更加文明和諧，但是道德并不是純粹的好，它也帶來(lái)了很多副作用，最典型的就是面子。尤其我們中國(guó)人，面子簡(jiǎn)直成了天，比如勸酒，在酒桌上有位連名字都不知道的同志，舌頭打著彎和你碰杯：“你不干就是看不起兄弟，我先干為敬，你看著辦大兄弟?！边@時(shí)候毫無(wú)酒量的你陷入了兩難，喝的話(huà)一杯酒醉，搞不好吐一地想想就丟人，不喝的話(huà)對(duì)方能不能記住你另說(shuō)，萬(wàn)一一起來(lái)的朋友還有意識(shí)，看見(jiàn)你偷偷把酒倒掉，以后在朋友面前也抬不起頭，這時(shí)候你難過(guò)和尷尬的情緒就是道德壓力帶來(lái)的，而道德的壓力就是恐懼帶來(lái)的。假如說(shuō)你壓根兒就不在意別人的看法，瀟灑轉(zhuǎn)身出門(mén)，回家陪老婆看刷劇去，以上的糾結(jié)完全都成了煙云。

當(dāng)然，人在江湖，還是要給旁人面子的，畢竟這是社會(huì)規(guī)則。我只是想說(shuō)，恐懼是不分青紅皂白的出現(xiàn)在我們意識(shí)里，我們要學(xué)會(huì)管理并且克服那些有害的恐懼。哪些是有害的恐懼，我們又該怎么甄別呢？很簡(jiǎn)單，在不損害他人的前提下，勇敢的選擇無(wú)懼吧！向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)出自己的想法對(duì)他是無(wú)任何損害的（前提是你素質(zhì)達(dá)標(biāo)不罵娘），當(dāng)眾表現(xiàn)自己更是如此，所以克服恐懼去表達(dá)吧，當(dāng)你真的勇敢面對(duì)恐懼時(shí)，它早不知躲哪里去了，恐懼它也會(huì)恐懼你的。