.2周三本月還剩下29天 還剩152天

今日成功日記：

1.不斷提醒自己，吸引力法則！吸引力法則！

2.一天的工作超級忙碌。

3.想象自己是藍色天空。平靜而大度的，清澈的，藍色背景天空。

今日不足：

1.反思：還是要記錄時間，因為真的一玩手機時間就過去了。要定好目標！

2.家里保持整潔，是一個家的風水。每天再辛苦再累，也要抽時間整理房間，打掃房間。

3.最快打破焦慮的就是行動！去完成你焦慮的事情！

4.需要更加果斷加自信！！停止內耗！

明日改進清單：

1.一定要記錄時間，方便復盤反思?。?！把清單app、時間APP用起來。

2.做好時間管理、精力管理、情緒管理，體重管理。及時停止內耗。少說別人壞話，保護好自己的能量場。相信吸引力法則！

3.列好計劃好好完成。提前幾天準備好，不要臨時著急。

4.任何事情給自己一個最后期限。

5.運動，學英語！！

6.12點前關手機，不要帶手機進臥室。即使半夜起來了也不要看手機，否則第二天腦袋就是木的。

7.早起后，起來了，就立刻！馬上！洗臉！開窗通風！開啟新的一天??！

8.不能有討好人格！還是要果斷、冷靜、沉穩(wěn)?。。。。。?！

9.有可能電話會被外放，真的極有可能?。∩踔帘讳浺?，所以，一定也要注意電話禮儀！

！

今日感恩日記:

1.你的每一天都可能是最后一天。想怎么度過？有句話是這樣的，你怎么度過一天就怎么度過一生。時間就是生命！魔鬼在細節(jié)！感恩?。?/p>

今日時間管理&精力管理：可以

今日成長與收獲：

1.冥想收獲:不評判，接納。

2.工作生活收獲:? 日清月結。當日事當日畢。

4.讀書收獲：還是堅持讀書讀書?。?/p>

5.開啟親子學習：與女兒一起學習！一起學琴！就這樣決定了！

6.盡量積極思考，相信吸引力法則，及時止損。對已經(jīng)發(fā)生的事情，不要看過去，關注當下。

飲食計劃：為了健康減肥，管住嘴邁開腿??！

今日計劃完成情況：

輸入：1.冥想（未完成）2.運動（未完成）3.英語（完成）4.看書或聽書（未完成）5.時間管理、精力管理、情緒管理、體重管理（完成）

輸出：復盤（完成）

明日計劃：

1.早起做計劃和冥想。2.看書或聽書。3.將所有家務在睡前完成，這樣早上一起床就干最重要的事情。4.睡前準備所有第二天要用的東西。5.做好時間APP、待辦APP的記錄。5.控制自己的情緒，轉念開關，想解決辦法。6.高效率工作，工作時少聊天多干活！！

月度金句

1.不斷修心。

2.內心不渴望的東西，不可能靠近你--稻盛和夫

3.先完成，再完美。

4.要敢于向宇宙下訂單，相信吸引力法則。相信本身就是頻率，你的思想就會共振出同樣的頻率。持續(xù)的相信。

5.凡事發(fā)生，必有其價值，必將有利于我。

6.種一棵樹最好的時候是十年前，還有就是現(xiàn)在。時間就是你的命！

7.沒有天才，只有勤奮。人生最好的貴人，就是努力向上的自己。

8.任何事給自己一個期限，最后完成時間。

9.人生只有一次?。?/p>

10.過好今天就能過好一輩子。

11.我永遠臣服于溫柔與尊重。

12.讓孩子也以我為驕傲！