? 連做夢都是在想如何溝通。

? 有時候會很無力的感覺自己的非常弱的溝通能力。

? 目前存在的溝通問題有：

? 1.除了跟大家一起吐槽領(lǐng)導(dǎo)和工作有話題，仿佛其他的都沒什么可聊的，一度會陷入尷尬的沉默；

? 2.面對比我更厲害氣場更強的人就不知道該如何溝通，去挖掘人家寶貴的經(jīng)驗；

? 3.什么話該說，什么話不該說，什么時候是個說這些都是目前最大的溝通障礙；

? 4.總是容易被情緒控制而導(dǎo)致溝通中出現(xiàn)大量的評判而讓溝通陷入閉環(huán)……

? 溝通是一場無線游戲，要做的第一件事情就是要打開自己，有人際關(guān)系的容納度；而開放自己這件事情跟自身安全感度有非常大的關(guān)系，在與人的溝通中首先想的第一件事情是如何能夠保護自己，在沒有訓(xùn)練過之前下意識就是關(guān)閉自己形成保護層。

? 我一直在想的是如何能夠找到那種能夠完全開放自己的能力：在溝通當中認真的傾聽而不是思考如何回答，在溝通當中有無限的延展而不是話題終結(jié)者……

? 我發(fā)現(xiàn)要解決這第一個問題是承認自己目前的平庸，承認自己的這種自我保護的情緒，這是正常的生理和心理的反應(yīng)，只有認可了自己的需求才有可能慢慢走到下一步，還有一種更加篤定的聲音告訴我：你要成為一個不一樣的人那么就要對自己要求更高一點。

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