真沒想到，看完傅達仁先生安樂死的視頻，心中竟然沒有不忍，只有祝福和敬意。

胰臟癌末期的病痛是傅達仁先生選擇安樂死的原因，在前一天，他錄制124秒視頻，向關心他的親朋告別，同時發(fā)文稱：“心中有平安，也沒有遺憾?！?/p>

沒有遺憾的一生，是很多人追求的夢想，但是，疾病、死亡，又是我們一生都逃不脫的課題。

（一）

當人生遭遇無常，要學會接受

去年，一個親戚被檢查出冠狀動脈嚴重狹窄，做手術安了支架。

身體上的病不久就恢復了，可是她卻接受不了：剛剛退休，天天在家這也干那也干的，怎么就心臟病了呢？怎么就沒早點檢查，早點發(fā)現(xiàn)呢？以后還要吃好長時間的藥，怎么就成藥罐子了呢?

愛打的牌打不下去了，電視劇看不進去了，家務也再沒碰過一個手指頭，門都沒有力氣踏出一步了，整天坐在沙發(fā)上胡思亂想，甚至有了輕微的抑郁癥狀，見到每一個探望的人，都要抱著哭一場。

當變故不可避免時，試著接受它，承認它是你身體或人生的一部分，你會發(fā)現(xiàn)，人生不會因為這些變故而改變前進的方向。

在電影《岡仁波齊》里，11人的朝圣之路走了一年多。唯一的運輸工具被越野車撞壞，但他們沒有抱怨，很快接受事實，用人力拉著繼續(xù)前進；嬰兒出生了，他們平靜接受；耄耋的老人去逝了，他們平靜接受……他們不爭不怨，堅定自己的目標，然后繼續(xù)上路，最終到達岡仁波齊，實現(xiàn)朝圣的心愿。

有人說，是信仰的力量讓他們堅持下來，可我更欣賞他們接受的態(tài)度。

人生在世，自然要做命運的主人。當疾病不可避免，當變故無法抗爭，就接受它，和它成為朋友吧。

（二）

不接受?那最好的辦法是不給疾病機會

你可能會說：“你憑什么斷定我就會生病啊?我頂多也就是個感冒?！?/p>

生而為人，我必定善良，自然不可能咒你生病。先看幾個新聞吧。

前幾天，在《人民日報》官微上，一則新聞讓人唏噓不已。

年僅29歲的醫(yī)生，在打球時心臟驟停，未能搶救成功，撇下去年剛領證的妻子，和年邁的父母而去。試問這樣的喪子之痛、喪夫之痛有幾人能承受？

心內科的醫(yī)生說，這些疾病越來越年輕化、低幼化，原因就是經(jīng)常熬夜等不健康的生活方式。

去年在微博上看到一個11歲的男孩，因為長時間玩手機，晚上關燈之后還要躲在被窩里繼續(xù)玩，結果去醫(yī)院檢查，患嚴重的干眼癥，而且無法恢復。才11歲，眼睛狀況卻連60歲的老人都不如。真是讓人又痛又恨！

最近一則《西交大少年班復試舉行 神童們未能補齊體能短板》的新聞又一次敲響了警鐘。

這些孩子們在體能測試的時候，暴露出來一些問題：學生們缺乏最基本的運動訓練，不知道正確的跑步姿勢；而且體能普遍較差，男生1000米測試中，本應該在400米才出現(xiàn)的極限點，很多孩子在200米就出現(xiàn)了。

對此網(wǎng)友說：半圈過去就跑不動了？練好身體，高智商才能起大作用。

網(wǎng)友說的極是。

人們常說，意外和明天不知道哪一個會先來。疾病的原因有很多種，我們無法完全避免，但可以選擇健康的生活方式，從而降低疾病的發(fā)生率。

清華大學就提出了“為祖國健康工作五十年”的口號，而且還規(guī)定體育課不及格不能畢業(yè)。希望培養(yǎng)出來的畢業(yè)生有較好的身體素質，能更好的為祖國服務。

擁有健康的身體，最受益的不是祖國，而是自己。

有了優(yōu)質的“本錢”，才有更多“革命”的可能性，不是嗎？

愿你我能有自律的品質，少吃垃圾食品，規(guī)律作息，加強鍛煉，健康生活，發(fā)揮自己最大的價值。

（三）

重要的是“我該怎么做”

接受生活給予的一切后，意味著你將真實面對生活的不完美。

看清生活的真相，你會更有力量去改變。

前幾天在微博上看到72歲的許鳳英奶奶的故事，忍不住為她點頭稱贊。

幾年前許奶奶患了直腸癌，兩次手術后，她拿起畫筆，開始學畫畫，現(xiàn)已經(jīng)辦完個人畫展。

許奶奶說：“畫了畫就不會七想八想了，只想著這個顏色怎么上，怎么畫，不想我生了這個病倒霉，準備什么時候要死。沒什么好想的！”

患癌之后，許奶奶的生活沒有陰霾遍布，而是像她手中的顏料一樣，五彩繽紛。

她活成了別人羨慕的樣子。

還記得那個請假給父親辦死亡證明的小雷嗎？母親離家出走，下落不明，父親又撒手而去，只有12歲的他也很悲傷無助。

但他沒有抱怨，而是選擇去孤兒學校繼續(xù)讀書。生活如此殘酷，但他依然向著那一束微光前行。

楊朋朋是聽障人士，但他沒有自怨自艾，而是憑著一部手機，一臺電動車成了外賣派送員。在送外賣的過程中，盡管有常人難以想象的困難，但他憑著自強自立，實現(xiàn)了自身的價值。

生活是一場修行，不要總是糾結于“為什么是我”，而要多想一想，這樣之后，“我該怎么做”。

學會從遠處看自己，決定你未來的，不是那些遭遇，而是你的內心。

（四）

盡力去過無悔的人生吧

傅達仁先生雖是迫于病痛，但沒有遺憾的人生也很讓人羨慕。

比利時的一家雜志社，對全國60歲以上的老人進行過這樣一次問卷調查：

人生至此，你最后悔的事情是什么？

其中排在第一名的，是92%的人后悔年輕時不夠努力導致一事無成。

年輕越不努力，老來后悔越多。真正讓人痛心的，是并非不能！

我現(xiàn)在人到中年，也常常后悔年少時沒努力讀書，沒多去旅游，沒能培養(yǎng)一個愛好……幸好明白的還不算晚，還能有所彌補。

蔡康永有一段話說得非常好：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”；18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。

若不能創(chuàng)造自己想要的人生，就不得不花費大量精力來應付不想要的人生。

想要學什么，就努力去學；想要做什么，就認真去做吧。你愿意為它付出時間和努力，它就會在機會來的時候，給你回報。

存在主義心理學家歐文·亞隆曾幫助過很多人面對死亡，他說：“如果我們過著一種充滿悔恨的生活，其中盡是我們還未做過的事情，而且我們在這一生中并沒有完成自己使命，那當死亡來臨的時候，它的面目會更加可憎?！?/b>

他還提到，減輕死亡恐懼的方法之一，是過一種無悔的生活，思索我們對子孫后代的影響，并與我們所愛的人共同分擔死亡帶來的焦慮。

人的一生總免不了錯過，也免不了后悔，只是希望認真做好每一件想做的事情，珍惜每一個當下，不把幸福和夢想的實現(xiàn)推到明天。

我很喜歡法國作家司湯達給自己寫的墓志銘：活過，愛過，寫過。

這是司湯達對自己人生的總結,他對自己這一生，應該很滿意。

?尼采說：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的一種辜負。

這一生，要按自己的意愿過！