我又陷入的糟糕的狀態(tài)，焦慮抑郁，每兩年都會復(fù)發(fā)，我每次都控制不住自己，沒有發(fā)生任何事情可我就是控制不住自己，我總是莫名的哭，沒有發(fā)生任何事情，沒有任何不幸福的事，但我就是做不到，嗯，人前還是不能表現(xiàn)出來的，只會私底下的偷偷的哭，人前我還是笑，我害怕大家知道了就把我當(dāng)異類了，過分的注意反而讓我更難受，當(dāng)然還有大部分人不理解，生活幸福怎么就這么矯情，有吃有穿的，一天天哪來那么多事，抑郁？就是作的，我害怕這些言論，我不知道怎么辦。可我真的很崩潰，很想有人幫幫我