【Day40課后實踐】

這是2018年9月13日“崔律·100天精力和時間管理訓(xùn)練營”第6.4講的課后實踐。

<實踐事項>

制作屬于你的能量寶盒。

<實踐日志>

1.我在本講中學(xué)到的點：
1.1對時間的態(tài)度
善用工作的人，時間總是夠用的。最好的是另一種說法：他們的時間比別人多些。
“消磨時間” 是不可能在他頭腦中產(chǎn)生的念頭，任何時間對他來說都是寶貝。
一生的時間是極長的，在一生中可以把工作干個夠，可以讀大量的書籍，可以學(xué)會好幾種語言，可以出門旅行，可以飽聽音樂，可以教育子女
問題不在于壽命長短，也不在工作安排的滿滿登登。柳比歇夫的經(jīng)驗在于【充分使用每一天中的每一小時，每一小時中的每分鐘，時時考慮時效】
1.2 統(tǒng)計休閑娛樂
統(tǒng)計休閑娛樂，讓我們對自己更了解，
大部分人記憶靠的是事件，而事件就像是路標，路標之間確實一片空白。
1.3 統(tǒng)計幸福-能量寶盒
統(tǒng)計讓自己感到幸福的事件、經(jīng)歷及語言，讓時間記錄帶給我們真真切切的幸福。

2.我在實踐中的亮點：

3.我的疑問(周六答疑) ：請問下崔律查看時間記錄報告的頻率是多久呢？每周嗎？

4.其他想說的話(如有)：1.崔律建議大家認真回聽課程，收獲會更大。感受到崔律的用心良苦，通過昨天回聽也確實發(fā)現(xiàn)了一些自己實踐中沒注意到的點。相信崔律讓我們做的每件事情都是有意義的。為了能更好的成長，在這里立個flag,每次認真踐行每一個作業(yè)。
2.看到作者是我們自以為了解自己，其實我對自己一無所知。非常有感觸，這說的不就是我嗎？我不知道自己時間每天都去哪里，不記得生活中發(fā)生過的那些美好瞬間，不知道自己真正喜歡什么擅長什么，原本以為是我神經(jīng)大條，其實本質(zhì)是沒有記錄的原因?，F(xiàn)在，我知道方法了，接下來的就是實踐了。加油！

5.[附加題]我想統(tǒng)計的項目清單：1.看過多少本書，拆多少本書，2.運動多少次，3.高質(zhì)量陪伴孩子的時間，4.看多少部電影，5.陪孩子看多少本書，6.做多少次晨間復(fù)盤，6.養(yǎng)成多少個好習(xí)慣，7.聯(lián)系過多少朋友，8.收到多少禮物，9.送出多少禮物，10.在學(xué)習(xí)和實踐精時力方面的時間，11.專注的時間