早上六點(diǎn)35起床，洗漱完，稱體重60公斤，這個(gè)冬天毫無忌憚的滿足了自己的胃，一直說減肥，一直在失敗的路上。

我認(rèn)真思考了自己，我不是一個(gè)沒有自律的人嘛，也不是一個(gè)管不住自己嘴巴和邁不開腿的人。那為什么確定了毅力和信心。發(fā)現(xiàn)我不是只對減肥思想有松懈，其他方面也是，沒有把閱讀和寫作像之前當(dāng)成每天生活的一部分。

任何事情開始容易，堅(jiān)持難。想象是美好的，現(xiàn)實(shí)是骨感的，我經(jīng)常失敗在半路上，半途而廢。怎么治呢？

第一，每天五點(diǎn)醒來，寫600字.設(shè)置鬧鐘。

第二，下午3-4點(diǎn)閱讀1小時(shí)。

第三，每天跑步4公里。6點(diǎn)20-7點(diǎn)20。

今天是1/1000天