約練，我要卷土再來。

要做一個好咨詢師。一定要做來訪者。被督導

久違了約練，又找到焦點的味道。

終于體會到了來訪者的感受。

我喜歡咨詢師，跟著我走而不是拉著我而是推著我。喜歡咨詢師順著我，給我一個方向性的思考。喜歡他停下來陪著我，等待著我去思考。喜歡他沒有負向 ，有焦慮。慢慢的任我信口開河。喜歡他摘要我在意的點。沒有問話就是問話。喜歡他。不斷的去。確認我的知覺。澄清我的理念。感受到咨詢師的問話要貼著我來訪者，感受到了。當我信任咨詢師的時候。我會敞開的，

并入關鍵詞。所以說。沉默。有什么想法和感受？刑訴。具體化。平?jīng)鰡柧?。我曾?jīng)做過些什么。您最在意什么？不想夜戀可能給你帶來什么？是什么想讓你聊這個話題？穩(wěn)?？赡軐δ惺裁磶椭?？穩(wěn)對你的生活?？赡軙惺裁礃拥挠绊懀沁@樣的嗎？

千變?nèi)f變，不離其變。焦點約練。平臺，要上

感謝一切。我又來了。

清晨。在路上聽到一對夫婦的對話。

今天給你捎兩個雞腿，男的說

早就跟你說了，有魚有雞腿的時候給我稍，女的說。

那學習的女人會怎么說呢？

? 謝謝老公，你對我這么好。，，

朋友來分享。內(nèi)心更加穩(wěn)定了。學的再多，都是一種工具。唯獨不變的就是基本功。而焦點解決短期治療就是修基本功的?；竟褪炀毜募夹g的應用。基本功。是必須的。技術因人而異，使用的。

停止了這么長時間了沒有約練，內(nèi)心想要的，其實還是這個。沉下來穩(wěn)下來。接著學，接著練