200斤到六塊腹肌,宿舍宅到讀書狂。終有一天,要去遇見更好的自己

加入的課程營(yíng)想讓我分享自己的心路歷程,匆匆見寫下這篇文章,也算是共勉吧。



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? ? ? ? 稻盛和夫先生用他的一生告訴我們:人生·工作的結(jié)果=思維方式×努力×能力。

? ? ? ? 麥格尼格爾《自控力》中提到讓我們更好自控的方法之一,是適時(shí)的停下來欣賞下自己的進(jìn)步,享受成就感。我們?cè)摓樽约旱男〕晒Γ⌒◎湴烈幌?,不是自?fù),是值得為自己驕傲。

? ? ? ? 一年多了,日復(fù)一日的挑戰(zhàn)自己。這寒冷的冬天,天沒亮就爬起來用汗流浹背開啟嶄新的一天,下班后又盡力舉起多一公斤再多一公斤的重量。盡力劃分時(shí)間去讀書,無(wú)論如何也抽出時(shí)間閱讀喜歡的書。

? ? ? ? 我眼中始終都是一個(gè)還不夠好的自己。

? ? ? ? 我始終堅(jiān)信不論生活帶來什么磨難,都該善良的生活下去,然后努力一點(diǎn),再努力一點(diǎn)。

? ? ? 也許曾經(jīng)荒度過人生,

? ? ? 可是未來,

? ? ? 我想讓所有人刮目相看。

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一、那個(gè)大學(xué)里的小胖子

? ? ? ? 2014年,他是一個(gè)17歲的少年,身高1.75,體重100公斤。

? ? ? ? 2015年這個(gè)從未離開過家的少年步入中醫(yī)藥大學(xué),開始了他自己的旅程。

? ? ? ? 可這不是一個(gè)勵(lì)志故事的開始。

? ? ? ? 這個(gè)少年覺得自己終于度過了痛苦的高中,一周20節(jié)課,18節(jié)他會(huì)待在宿舍,打游戲或是睡覺。一天三餐,沒有早餐,中午12:00起床吃第一餐,兩份炸雞或是兩份紅燒肉,類似這樣的午餐已是他的標(biāo)配;晚自習(xí)前吃晚餐加一杯奶茶,有時(shí)候是兩杯;晚上10:00一份麻辣燙或是兩碗泡面做夜宵,畢竟打游戲會(huì)餓的。健康?誰(shuí)在乎呢?少年只在乎口腹多么滿足。

? ? ? ? 臨近期末,總是躺在床上,背著老師劃的重點(diǎn),想著怎么混過考試,還好少年頭腦還算靈光,雖然也交過白卷,卻也順利通過了大部分考試。

? ? ? ? 我想這也是很多大學(xué)生的樣子吧。

? ? ? ? 唯一有意義的愛好就是參加了足球隊(duì),胖墩卻還是球隊(duì)防守的主力,因?yàn)闆]幾個(gè)人能撞翻他。對(duì)了,如果算的話,在一周好容易上的兩節(jié)課里,他會(huì)戴上耳機(jī),拿起林清玄的散文。



二、“不注意生活方式,你的身體只會(huì)更糟糕”

? ? ? ? 時(shí)間來到了2018,少年已是大三“老油條”,沒有什么能吸引他的,除了足球和散文。

? ? ? ? 大三下學(xué)期,他會(huì)胃痛,腰痛,總是發(fā)燒。中醫(yī)告訴他,“不注意生活方式,你的身體只會(huì)更糟糕”。為了身體,他想開始鍛煉了。

? ? ? ? 一公里慢跑,跑完癱在床上,“好想吃炸雞”。



三、終有一日你無(wú)法再逃避

? ? ? ? 2018.7 馬上考研了。

? ? ? ? 少年一直說自己考研,卻卻從來不像別的同學(xué)那樣泡在圖書館,自認(rèn)為還算聰明的他,以為那樣很蠢,“方法大于努力不知道嗎?”

? ? ? ? 2018.12 少年坐在宿舍的陽(yáng)臺(tái),電話的那頭是他的母親,他哭了,他知道自己考研無(wú)望,他覺得對(duì)不起母親,母親什么也沒說,只說“不論何時(shí)只要你愿意努力,都不晚。”終于他不想再逃避。

? ? ? ? 本想放棄的他還是走進(jìn)了考場(chǎng),這次沒有幸運(yùn),上天不會(huì)一直給逃避生活的人機(jī)會(huì),英語(yǔ)線50分,他只拿到30分。

? ? ? 他不知何去何從。



四、“不論何時(shí),努力都不晚”

2019.1.3少年坐在床上,床邊放著全是書。

2018.12至今少年堅(jiān)持“擼鐵”。

2019.1至今少年沒有再吃過他最愛的炸雞。

2019.1至今少年沒有再睡到中午12:00。

只是

2018.9-2019.11 88公斤到68公斤,少年減掉了20公斤

2019.7-2019.11 68公斤—72公斤,他的腹肌卻愈發(fā)明顯。

2019.7 畢業(yè)的他在心里刻下一句話:“要么努力,要么去死。”他把凱魯亞克那句話當(dāng)做座右銘:“永遠(yuǎn)年輕,永遠(yuǎn)熱淚盈眶?!?/p>

2019.7.15 19:47-21:49他完成了人生第一個(gè)半馬,21公里他用了2小時(shí),回到家他趴在床上哭了,無(wú)數(shù)次身體極限想放棄的他,還是跑到了終點(diǎn)。終于,他不再逃避了。

? ? ? ? 如今,一周六天鍛煉,休息一天。早上6:10醒來,開始早訓(xùn),或是五公里,或是HIIT。晚上下班后,急忙回家,因?yàn)檫€有一個(gè)半小時(shí)的力量訓(xùn)練等著他。

? ? ? ? 他不再在乎別人怎么說,因?yàn)楫?dāng)初不相信他能堅(jiān)持下來的人,都已經(jīng)閉上了嘴。他明白今天比昨天又進(jìn)步了。

? ? ? ? 上班的時(shí)候,空閑時(shí)間,他會(huì)帶上耳機(jī),用APP聽書,有空的時(shí)候再把書重新看一遍。

他定下近期的小目標(biāo):

1、2019年,讀9本書:《自控力》、《思維方式》、《思維導(dǎo)圖系列》、《非暴力溝通系列》。

2、認(rèn)真工作,多多學(xué)習(xí)。

3、2020.4 健康管理師資格考試。

4、2020.5 初級(jí)藥師資格考試。

2019.11.4他以面試第一成為醫(yī)院實(shí)習(xí)期藥師。

2019.11.15他讀完了這九本書。

2019.11.25 他加入投資理財(cái)?shù)膶W(xué)習(xí)。

成功與否,他還不知道,但他不會(huì)逃避了。


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五、未來,請(qǐng)感謝一切苦難。

少年現(xiàn)在每天像普通人一樣,每日上下班。

只是,他床頭依然堆滿了書,沒人知道他會(huì)在早上六點(diǎn)多就從被窩里爬起來,他下班后還一次次再多舉起一組啞鈴。

沒人知道他在心中埋下一顆種子。他明白,種子成為參天大樹前總要埋在土壤里,安靜的汲取養(yǎng)份,可能過路人還會(huì)在它頭頂踩上一腳??伤靼祝K有一天它會(huì)成為參天大樹,無(wú)畏風(fēng)雨,傲然于世。

故事里的少年寫到最后,眼眶濕潤(rùn)了。

因?yàn)樗肫鹆怂類鄣哪蔷洌骸坝肋h(yuǎn)年輕,永遠(yuǎn)熱淚盈眶?!?/h4>

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