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頭疼的原因眾多，文中例舉幾個比較常見的吧。
有的人洗頭了沒吹干然后就會頭疼，有的感冒了之后會頭疼，有的是睡眠不足第二天會頭疼，有的是用腦過度會頭疼。
這幾種算是日常生活中比較常見的頭疼情況。除了先天遺傳性的頭疼比較難治療，其他的幾種一般都是有外因引起的。有因就有果，有因必有果。頭部著涼和用腦過度這兩個常見的誘因，一個是外在原因，一個是內(nèi)在原因。外在的話要注意不能再讓頭部著涼即可，內(nèi)在的話，就記得，現(xiàn)在人生活節(jié)奏很快，壓力大，用腦時間長，晚上一定要讓大腦能得到充分的休息。
世人一般如何對待頭疼呢？
其實通常還是會吃止痛藥吧，主要是因為快啊，省事，但是未必都能見效，我爸媽那輩人解決頭疼會捏自己的山根那里，捏到發(fā)紅為止。研究了穴位之后我發(fā)現(xiàn)原來那里就是按摩的印堂穴，這個穴位也略有舒緩頭疼的效果，我身邊的人頭疼有忍著的，有吃藥的。但很少有人會從自己的身體去找藥治的。病了先找西藥幾乎已經(jīng)是大多數(shù)人的習(xí)慣了。
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我頭疼的時候并不多，通常是洗頭了之后頭發(fā)沒吹干，頭皮著涼了?；蛘咚卟蛔悖敲次业诙煲欢^疼，還有就是感冒了之后有時候會頭疼欲裂，像是有人在拿刀使勁砍頭部一樣，非常難受，哪怕個打個噴嚏之類的身體活動也會讓那種頭疼加劇。誰疼誰知道，這種頭疼我是必須得按摩穴位之后盡快臥床休息，否則可能站都會站不穩(wěn)的。
止疼藥我很久之前也吃過，對我的頭疼幾乎沒效果，再了解和學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生之后，用中醫(yī)的角度來看待和治療的話，那就是第一，可以按摩頭頂百會穴，第二，直接艾灸刺激頭疼的痛點，我就是這么做的，所有能舒緩頭疼的穴位都在頭部，但我們多數(shù)人都不是醫(yī)生，找的時候并不用那么精準(zhǔn)，就拿手指的指腹點按整個頭部即可，每次十分鐘左右，百匯穴呢就在頭頂正中，很容易找。感冒的時候我會直接艾灸這個穴位，陽氣從源頭輸入了頭部，體內(nèi)，然后早睡，一定要早睡，讓身體自行恢復(fù)。
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還是那句話，頭疼這事，也可以先從自己身上找藥的，中醫(yī)養(yǎng)生的基本前提就是，病了更要好好睡覺。任何病基本上都可以并且都必須通過睡眠來進(jìn)行自我痊愈和恢復(fù)。
