20190722-0728第30周
一、2019年的八大關(guān)注。
[ ? ]1、健康。
[ ? ]早起：5點(diǎn)[ ? ]早睡：11點(diǎn)
[ ? ]鍛煉：[ ? ]keep
[]全馬訓(xùn)練[]星期二[]星期四[]星期六
[ ? ]冥想[]素食[]戒酒
[ ? ]下周目標(biāo)：堅持keep，全馬訓(xùn)練開始
[ ? ]心得：keep上做到了堅持，但是全馬的訓(xùn)練沒有開始。所以下周要開始全馬訓(xùn)練。
[ ? ]2、家庭。
[ ? ]孩子放假，不在身邊，沒有進(jìn)行管理
[ ? ]本周嘗試了一下去賣羊蹄子和方便面??
[ ? ]老叔生病，去看望老叔
[ ? ]下周目標(biāo):孩子過生日。
[ ? ]心得：
1、本周再次觀看了《士兵突擊》，教育不急于一朝一夕，對于孩子還是要有耐心，多鼓勵，就像史今班長對待許三多一樣。
2、陪伴是最長情的告白，還是要有更多的時間來陪伴家人。
3、上周去吃了不單調(diào)泡面，這周就產(chǎn)生了賣方便面的想法。
[ ? ]3、效能
[ ? ]omnifocus、[? ? ?]calendars、[ ? ]印象筆記[ ? ]周總結(jié)[? ?]月度總結(jié)[? ? ]年度總結(jié)。
[ ? ]清單[ ? ]案件流程清單[? ? ? ]庭室工作清單[? ? ?]庭室工作周總結(jié)
[ ? ]每日整理omnifocus
[ ? ]對于小組的周總結(jié)采用石墨文檔來進(jìn)行
[ ? ]下周目標(biāo):完成七月總結(jié)。
[ ? ]心得：強(qiáng)化每天omnifocus整理時間。
[x]4、學(xué)習(xí)。
[ ? ]G173的8.0踐行，參加小組會議
[ ? ]二階40期班會
[ ? ]在教練團(tuán)進(jìn)行了一次分享
[ ? ]對于易效能踐行內(nèi)容進(jìn)行重新梳理，開始使用omnifocus做一個整體的思路和導(dǎo)航。
[ ? ]學(xué)習(xí)九段知識
[? ? ?]每日簡書輸出（目標(biāo)100篇）
[? ? ?]整理一階錦囊
[? ? ?]整理二階錦囊
[? ? ?]整理三階錦囊
[? ? ?]閱讀
[ ? ]下周目標(biāo):做到每日簡書輸出。再次體驗到文字的力量，所有的理想和計劃，寫下來，看到之后才會開始行動。
[ ? ]心得:
1、爛開始，再完美，好結(jié)果，所以這周是個開始，下周繼續(xù)努力。
2、簡書要以寫到收費(fèi)為目標(biāo)。
[ ? ]5、事業(yè)。
[ ? ]易效能錦囊統(tǒng)計
[ ? ]240講解錦囊四化
[ ? ]主持了教練內(nèi)訓(xùn)
[ ? ]241錦囊會議
[ ? ]三階教練評選
[ ? ]完成評估工作，準(zhǔn)備下一步拍賣
[ ? ]完善案件流程清單
[ ? ]下周目標(biāo):對手頭案件進(jìn)行梳理，所有工作有計劃，走流程，準(zhǔn)備下一步。為241的小伙伴們開啟每日分享，對作業(yè)做出示例。
[ ? ]心得:堅持和自律是成功的基石，別無他法。演講需要練習(xí)，影響到講解錦囊的效果
[ ? ]6、社交：
[ ? ]和朋友吃飯，放松心情
[]承德跑團(tuán)開展一次活動
[? ? ?]236畢業(yè)典禮
[? ? ?]繽朵咖啡分享
[? ? ?]月老分享
[? ? ?]建立學(xué)習(xí)群
[ ? ]下周目標(biāo):繽朵咖啡去談?wù)摴_課的事情；和月老討論公開課，這兩部分要寫出計劃。祝福236畢業(yè)。
[x]心得:社交活動也要拿出計劃
[? ? ?]7、財富：學(xué)習(xí)和尋找財富自由之路，爭取早日達(dá)到自由。
[? ? ?]學(xué)習(xí)《交易者的101堂心里訓(xùn)練課》
[? ? ?]下周目標(biāo)：學(xué)習(xí)《交易者的101堂心里訓(xùn)練課》
[ ? ]心得：
1、勇氣，耐心，自控力永遠(yuǎn)是成功的基礎(chǔ)。
2、簡書如果寫好了，也是可以收取費(fèi)用，獲得回報，這個可以作為一個目標(biāo)來進(jìn)行。
[ ? ]8、旅行。
[? ]去草原旅行
[ ? ]心靈旅行：[x]《窮查理寶典》[]當(dāng)和尚遇到鉆石[]業(yè)力管理
[ ? ]購買了kindle
[ ? ]下周目標(biāo)：完成閱讀預(yù)定書籍，同時為草原旅行做準(zhǔn)備
[ ? ]心得：要讀的書太多，需要一本本做出計劃。
[?]二、耍耍小聰明。
[?]1、如何練習(xí)對物品的取舍。 每次和親朋好友吃飯，如果桌子上十個菜，我們可以選擇只吃三個菜，這樣做可以保護(hù)自己的腸胃，避免吃多，還可以練習(xí)dku。
[?]2、對于書籍的dku：建議小伙伴們減少紙質(zhì)書籍的購買，選擇kindle。購買青春版，4G夠用，書籍存儲不要超過10本，就是電力不足。
[?]3、這篇清單式總結(jié)可以作為大家周總結(jié)，月總結(jié)，年度總結(jié)的參考模版，小伙伴們可以參照自己的內(nèi)容進(jìn)行修改，省時省力。
[?]4、印象筆記變成其他文件格式存儲會改變格式，破壞整體效果，不方便輸出和大家討論，不如直接截屏，以圖片形式輸出。
