我上大學(xué)后就經(jīng)常喜歡拖延作業(yè)，不到最后一刻不想做作業(yè)，經(jīng)常在短時間內(nèi)完成一份低質(zhì)量的作業(yè)，雖然每時每刻都在想著作業(yè)還沒完成，并且感到焦慮，但是卻不想行動起來。今天聽了媛媛姐講的《拖延心理學(xué)》后，知道了自己拖延是有原因的，其實大部分人拖延是因為害怕，害怕行動了會面臨麻煩，就像我拖延寫作業(yè)一樣，因為我知道這份作業(yè)比較難，害怕開始了我會發(fā)現(xiàn)自己什么都不會，自己很笨，并且我將會面臨一堆麻煩，所以我就會選擇逃避，總是把作業(yè)拖延到最后，在短時間內(nèi)完成一份作業(yè)，而最后作業(yè)分數(shù)不高，還會給自己找一個借口，這是因為時間太短了。
而我現(xiàn)在就是要改變自己的想法，克服拖延。
