遇見第28期高級營總結(jié)

遇見的第28期遇見高級營（40天）結(jié)束了，這是我的第24期，第960天。感謝一直在堅持路上的自己，沒有給自己放棄的借口。

我想，每一個熱愛生活的人都能通過運動找到更好的身體及心靈狀態(tài)。加入遇見，練三修一的運動模式，長期的堅持，不僅給了我健康的體魄、勻稱的體形、堅韌的性格，頑強的毅力，更重要的是淡定從容、寵辱不驚、陽光平和的心態(tài)，足以應對工作、生活中的各種挑戰(zhàn)。

從當初一個沖動的決定開始嘗試，這件看起來不可能持續(xù)多久的事，卻一期又一期地堅持下來了，已跨越了四個年頭（從2017年2月4日至今）。

每一次的挑戰(zhàn)其實都是跟自己的較量。這個世界雖然沒有絕對的公平，但是有些是可以通過努力來增加成功和變好的可能性，健身就是。而它帶著未知變量的可能性，就足以讓我們?nèi)幦∽兒昧恕?/p>

如果能變更好，為什么不呢？雖然任務的要求是20分鐘，但是我們高級應的伙伴個個都很自律，個個都是30分鐘為目標并且在此基礎上再超越。和怎么樣的人在一起，就有可能成為怎么樣的人！

這一期4月14日，我再次被扣分了，因為突然的腰椎盤突出令我無法完成任務，只得給自己一天的假。慶幸的是，接下來的很長一段時間，雖然坐與站立都會難受，我依然堅持著，勉強完成了任務。

好多人勸我，放棄吧，你的腰都這樣了，還要鍛煉??？有朋友甚至擔心我是因為運動過頭才使腰受傷……種種擔心，種種猜測，我謝謝大家的關心。清晨，醒來，側(cè)身緩慢起床，換好運動衣，輕手輕腳下樓，客廳，鋪上瑜伽墊，手套，啞鈴，繩子，與自己獨處，靜享美好時光，即使蝸牛爬行，只要邁開腳步，就沒有到不了的遠方。

要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。無論是跑步還是健身，似乎大家都意識到了身體健康的重要性！讀書，更是如此，努力做一個終身成長的家長，陪伴孩子的成長，才有能力影響身邊的人兒。

任何事情沒有捷徑，看準目標就要努力前行，堅持和重復去做，才會達到你想要的目的。

每一副健碩、凹凸有致的身材后，有著日復一日、年復一年的執(zhí)著，耐得住寂寞、重復、疲憊，控制住欲望，才能收獲好身材。每個人都有偷懶的時候，正因為這些缺點的存在，才凸顯自律、自控的可貴。

有人選擇平庸無聊不講究，有人選擇出類拔萃更出眾。既然想讓自己變得優(yōu)秀、變得不同，那勢必要付出一些代價。每個人都可以成為出眾的人，如果你為之拼盡全力努力，相信一定可以遇見更好的自己。