【周總結(jié)自問】
我本周取得了哪些成就？
犯了哪些錯誤？
我需要承諾什么讓下周做的更好？
從八大關(guān)注檢視一周
總體：影響力，閱讀，家風(fēng)，分享
#健康·身體#
1.? ? 睡眠：睡覺時間 10:00--10:30，5:30起床，總睡眠時間7+，睡得比較多，過年懶了;
2.? ? 運動： 本周跑步20公里, 有堅持鍛煉，給自己點個贊。
3.? ? 冥想: 本周沒有進行，累計堅持97天
#學(xué)習(xí)·成長#
1.? ? 能力拓展：分享讀書知識，每天朗讀練習(xí)。
2.? ? 閱讀總結(jié)：本周看書，< 好好賺錢 > < 高效人士七個習(xí)慣>重讀，懷著一種積極向上，不斷的心出發(fā)，不斷成長，做最好的自己，影響家人，影響孩子。我們不是因為很厲害才開始，是因為開始了，才可能變得很厲害.所謂人人皆可成圣賢，千古不同一念間
3.? 心境練習(xí):本周有點急躁，要改善。
學(xué)會關(guān)注自己的，家人情緒，遇事不要焦躁.深呼吸.淡定面對.放慢一點，如果有不好的人或事，告訴自己人無完人，學(xué)會看到別的優(yōu)點以及長處。放過別人，也是放過自己,幸福的方法。
5.本周2/1開啟，每天朗誦經(jīng)典古文，朗誦智慧（20分鐘內(nèi)完成），鍛煉朗誦能力以及表達，理解能力。（第17天）
#工作·#
1.? 完成一周發(fā)表資料（2份）
2.改善提案實施中（IT化）
3.員工交流（2次）
4.整理電腦文件（50%）
5.協(xié)調(diào)工作，控制成本目標內(nèi)。
#家庭·生活#
1.家務(wù)處理：我的弱項，我的不喜歡項目，本周有很大改善，繼續(xù)堅持了一周，家干凈整潔，心情愉快。
2.? ? 閃光點：每天去發(fā)現(xiàn)家人閃關(guān)點,多正面夸獎他們，在一個充滿愛的環(huán)境中，進行親子教育，以身作則，成長自己，影響家人。（已經(jīng)堅持7周，過年期間有停止，恢復(fù)中）, 每天發(fā)送給家人，大膽說出你對他們的欣賞與喜愛，讓家人感覺到，沐浴在愛的氛圍中，篤定前行?。ㄎ宸N愛的語言，用家人喜歡的方式對待他們，家庭會更幸福）
4.? ? 家庭會議：本周六沒有進行。
5.? ? 親子方面：
*閨女的成長,比以前懂事很多，自主完成作業(yè)，整理房間也不錯。目前的關(guān)注點，情緒，自主能力培養(yǎng)，自己會選擇。但是依然很多不足，逐步改善。（包括不懂表達感恩，不懂珍惜，比較浪費）
*二寶，過年回家后表現(xiàn)更黏人了，需要繼續(xù)引導(dǎo)。堅持好習(xí)慣（每天閱讀，英語，悄悄話，下一次，時間管理安排挑調(diào)整，下周一開始新的作息時間表）
6.? 斷舍離：正如《怦然心動的人生整理術(shù)》，<斷舍離> 中講到，整理其實一種人生的態(tài)度，通過整理，改善，看見干凈整潔的家，很舒服，繼續(xù)加油！
7.? ? 家族群里每天有交流，每周2-3次與千里之外的父母，弟弟妹妹通話，聯(lián)絡(luò)家人間感情?；ハ喟菽?，送上祝福
#財務(wù)·理財#
1.? ? 記錄日常收支，做好記錄分析.
2.? ? 安排好過年的費用計劃，按計劃目標
#人際·社群#
1.? ? 保持與老朋友電話，微信交流；去鄰居家聚餐。保持及孩子老師，同學(xué)家長溝通交流。
2.? ? 社群交流：在家風(fēng)建設(shè)，時間管理，跑步群，購物群，讀書學(xué)習(xí)群，分享互動，分享成長的經(jīng)驗。與充滿正能量的人在一起，不斷學(xué)習(xí)，打制提升IP能力，希望成為做自帶發(fā)光體的能量場.
3.時間管理3.0天使18A班畢業(yè)典禮，準備了兩首歌，獻上對朋友們的祝福。希望繼續(xù)堅持好習(xí)慣，繼續(xù)踐行。
#信仰·靈修#
1.? ? 每天睡前,起床后進行自我肯定,心理暗示，我是最棒的，充滿能量！中午冥想補充能量，能量大師說，冥想就像一個移動的電源，讓我們能吸取能量。中午休息確保至少10分鐘。
2.? ? 做友善之人，堅持每天做利他的小事。（上周做了包括提供物品幫助給人，贈送禮物，分享知識，幫助朋友一起帶物品…….）
#休閑·放松，小確幸，感恩點#
外出，廣東省博物館 參加古埃及文明展覽，古人的智慧，文字，建筑，飾品，宗教信仰，細致程度都讓我們很震撼，不愧為人類文明的發(fā)祥地。
#感恩#
1.? ? 感恩家人：感恩家人的支持與陪伴。
2.? ? 感恩公司領(lǐng)導(dǎo)同事：感恩老板的支持，指導(dǎo)；感恩同事們的工作配合，總是能積極應(yīng)對。感恩朋友送的禮物
3.? ? 感恩3.0伙伴，以及眾多愛學(xué)習(xí)的伙伴們一起學(xué)習(xí)
4.? 感恩愛挑戰(zhàn)的自己, 繼續(xù)養(yǎng)成早睡早起，跑步，健身，閱讀，時間管理，每日周月年總結(jié)的習(xí)慣，感恩努力的自己
