? ? ? ?今天上完正面管教課堂，在PHP上家長(zhǎng)幫助家長(zhǎng)的環(huán)節(jié)，我勇敢的走在了眾人的面前，坦誠了我這幾天因?yàn)榧沂律厦娴臒馈??當(dāng)決定走出去的那一刻前我內(nèi)心在掙扎著，猶豫著要不要上去跟大家說出我的家庭瑣事？我的問題會(huì)讓大家覺得無聊或者沒意義嗎？我這幾天我過的很不好，我沒有找到正確的途徑去疏導(dǎo)我的負(fù)面情緒，我想需要被理解，被接納，被關(guān)愛，只要踏出第一步事情就可能得到解決。所以很為自己覺得開心，我有了解決問題的勇氣？在跟大家說家庭矛盾原因的時(shí)候我整個(gè)人都是處于在發(fā)抖的狀態(tài)，我牢牢的抓住自己的雙手，抓住凳子的邊緣，試圖讓自己安靜，冷靜下來，能夠具體而又清晰的表達(dá)我打顫的舌頭表達(dá)出我想要說的話。當(dāng)我說出我的煩惱，被大家所接納和理解或著是感同深受的那一刻我緊繃著的心開始慢慢的放松。
整個(gè)過程PHP的過程下來，我做了角色扮演，角色互換的環(huán)節(jié)的時(shí)候碧銀讓我說說做丈夫的感受，我心理其實(shí)是清楚的。我知道先生平時(shí)工作繁忙，壓力大，他很害怕家庭矛盾，有一段時(shí)間他跟我爸爸說他其實(shí)很害怕回家，寧可在外面加班和朋友聊天到很晚也不想回家。他害怕回到家硝煙四起，火藥味十足。妻子板著臉，婆婆覺得很委屈的樣子讓他這個(gè)做兒子的很心疼。他不想看到他的母親傷心難過的樣子。看見自己媽媽的一份真心不被理解，不被尊重，不被接納的時(shí)候做兒子的無比的心疼。老人就一個(gè)，也不知道能跟家人一起活多久？做兒子的他想看著她安享晚年，看著她滿臉皺紋卻掛著幸福的笑容的樣子。
? ? ? ?在場(chǎng)的同伴們給了我很多的解決方案，我也試著曾在做過一些，但是效果卻不理想。我想是因?yàn)槲乙婚_始就是帶著想解決事情去做的，把問題說的太過嚴(yán)謹(jǐn)，少了溫柔，少了笑容，少了與家人親近的那份感情，缺乏了一顆真誠的心。所以問題依舊是問題，依然沒有被解決。
? ? ?下午回到家我當(dāng)時(shí)就又累又困，很想睡個(gè)午覺。因?yàn)榍耙灰沟氖邔?dǎo)致才睡了兩三個(gè)小時(shí)。上了一上午的課程，還有內(nèi)心掙扎了時(shí)間，靜下來的時(shí)候讓我感覺到很累。可是孩子馬上就要放學(xué)，強(qiáng)打著精神去接孩子放學(xué)，并且陪他一起在小公園玩了一個(gè)半小時(shí)后回家?；氐郊依^續(xù)讓自己保持平和的心態(tài)去陪他一起做作業(yè)。做作業(yè)的過程一開始并不順利。但是我一直跟自己說：沒關(guān)系，才開始，給他多一點(diǎn)時(shí)間去思考時(shí)間，多一點(diǎn)耐心，一定會(huì)有改善的效果。過程可能是漫長(zhǎng)的，但是一定要繼續(xù)堅(jiān)持下去，當(dāng)媽的淡定了，平和了孩子也一定可以學(xué)習(xí)到這個(gè)過程中的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的。
? ? ? 在我給自己鼓勵(lì)完之后，正在廚房做飯的奶奶問我是不是把廚房的那把剪刀給丟了？我說是，都?jí)某蓛砂肓?，用不了，所以我丟了。奶奶立刻就變臉，發(fā)飆說：“我明明就修理好了（就是用繩子五花大綁，纏住了簡(jiǎn)單張合的那個(gè)位置）你干嘛就要扔掉？什么東西都愛扔，它就那么礙你的眼嗎？非得扔了你就開心嗎？”我聽了也很不高興，就來了一句：“反正都扔了，多說也解決不了什么事情，我待會(huì)就去買了新的回來?！苯Y(jié)果奶奶更生氣了，罵到：“你這是浪費(fèi)，不珍惜東西會(huì)遭到天譴報(bào)應(yīng)的。你這個(gè)人就是這樣，就喜歡丟東西，就喜歡浪費(fèi)。........”那時(shí)我意識(shí)到我再多說一句只會(huì)引起她更多的怒火與不滿，無論這件事情的對(duì)錯(cuò)如何，我應(yīng)該選擇當(dāng)下的沉默。我就不作聲，無論她怎么罵，怎么說我都不說話。但是孩子還正在寫作業(yè)，我知道已經(jīng)影響到孩子的情緒了，我就拿著作業(yè)本，帶著孩子進(jìn)了房間，關(guān)起了房門，繼續(xù)陪孩子把剩余的作業(yè)完成。并且跟他約定好做完作業(yè)允許他看一集動(dòng)畫片，看完后陪媽媽一起去超市買一把剪刀回家。孩子很配合的完成了。出門之前我告訴孩子，讓他跟奶奶說一聲我們現(xiàn)在要去超市買剪刀。孩子跟他奶奶說，奶奶說：“不要，買回來我就把它扔掉，我不需要什么剪刀”。我沒理她的話，帶著孩子出門了。在去超市的路上我問孩子你怎么看待這件事情？孩子說我害怕看見你們吵架。我表示理解，我告訴他我很超不喜歡吵架，我覺得很煩，很吵，很累。他說嗯。我說你別擔(dān)心，別害怕，媽媽剛才是不是選擇了閉上嘴巴沒和奶奶吵架，而且奶奶氣的呱呱叫？他說是啊，我挺害怕的，因?yàn)槲也幌肟吹侥銈兂臣?。我說對(duì)不起，媽媽讓你擔(dān)心了。當(dāng)去超市回到家，孩子在吃飯，奶奶還是情緒很不滿，拿著碗走到一旁吃。我當(dāng)時(shí)就特別特別的覺得委屈。我在群里喧囂，我跟大家說出了我的感受。我很想解決問題，很想跟她說一句對(duì)不起，可是這三個(gè)字如千斤重?fù)?dān)般的壓在我的嘴巴說不出去。我想哭，我想咆哮，我想讓自己感情快點(diǎn)好起來?？墒俏覍?shí)在太壓抑自己的情緒了，我真的沒辦法做到。我想安靜的聽一會(huì)音樂，看看窗外的風(fēng)景，可是孩子在我耳邊喋喋不休的說著他想跟我分享跟我說的事情。我還要保持冷靜，保持不要對(duì)他發(fā)飆的情緒。直到睡覺前，在孩子洗澡的時(shí)候我開著音樂，邊聽邊唱歌，沒人的時(shí)候我哭出了我的委屈和痛苦的眼淚，我的負(fù)能量開始慢慢的減退。
? ? ? ?此刻我是平靜的?；叵肓艘徽彀l(fā)生的所有的事情，我真的自己很棒。我對(duì)自己說隱忍并不代表我懦弱無能，當(dāng)權(quán)力之爭(zhēng)的時(shí)候選擇退出來是最好的解決辦法。說多錯(cuò)多，說少錯(cuò)少。
當(dāng)發(fā)生問題的時(shí)候我能做的冷靜就是一個(gè)進(jìn)步。學(xué)會(huì)把憤怒轉(zhuǎn)化為為一種能量。其實(shí)一切問題的根源都是自己，當(dāng)遇到不喜歡的事情時(shí)，想想流傳已久的這段話：
感謝傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹荆?/p>
感謝欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的見識(shí)；
感謝遺棄我的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了我應(yīng)自立；
感謝絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的能力；
感謝斥責(zé)我的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了我的智慧……
? ? ? ?在此感謝幫助過我的朋友們。謝謝你們聽著我的嘮叨，同時(shí)對(duì)你們說聲抱歉，希望別被我的負(fù)磁場(chǎng)波及。
? ? ? ?相信我有了今天的轉(zhuǎn)變，我一定會(huì)做一個(gè)樂觀主義者，把事情看開一點(diǎn)，看長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。把別人對(duì)你的指責(zé)化成你成功的動(dòng)力，一切都會(huì)變好的。
