好長時間沒稱體重了，昨天打掃衛(wèi)生時，看到電子秤，趕緊上去稱了一下。我的天，這一假期我竟然胖了三斤。

我感覺自己沒有偷懶啊，每天還是堅(jiān)慢跑一個小時，晚上只是喝粥，很少吃面飯，怎么胖了呢？

其實(shí)，自己想想也不難解釋。雖然每天還是在運(yùn)動，但是除了慢跑，我就沒有其他的活動量了。

因?yàn)檎煞蜻€沒有上班，家里的所有活他都包了：購物、洗衣服、做飯、輔導(dǎo)女兒作業(yè)，我什么事都不用做。

我倒成了一個清閑的人了。每天大部分時間都是窩在床上看書，寫東西，批改學(xué)生的作業(yè)，這樣腳不沾地的生活怎么會不胖呢？

其實(shí)，從慢跑的第一天起，我就有了一個目標(biāo)：一定要把體重控制在100斤左右。我從當(dāng)初咬著牙的堅(jiān)持，到現(xiàn)在的習(xí)以為常，已經(jīng)快兩年了。

可是這兩年來，我的體重只是減了10斤。離100斤還有10斤的距離。我原想只要這樣堅(jiān)持下去，再過兩年，我就實(shí)現(xiàn)了我的目標(biāo)了。

不過，從現(xiàn)在蹭蹭上漲的體重看，我的計(jì)劃幾乎要泡湯了。所以看到這個結(jié)果后，我非常的失落。

當(dāng)然，這不怨別人。歸根到底，還是自己太懶惰了。只有真正能控制住自己身材的女人，才是自律的女人。

我想做一個自律的女人，但是我對自己又不夠狠。你看電視明星劉濤，哪一次鍛煉身體不是汗流浹背，氣喘吁吁的？

所以四十多歲的她到現(xiàn)在身材還是那么的好，很有氣質(zhì)，比同齡人更顯年輕！

而我呢，總是以冬天天冷出汗不容易洗澡為理由，運(yùn)動量一再縮減，好了，現(xiàn)在體重上去了。

減肥是最難堅(jiān)持下去的事情！能成功減到理想的體重的人都是牛人，我也希望能成為他們中的一員。

但是我這人不能吃苦，像以前跳繩，每天跳一千下，每次都是大汗淋漓，渾身疲軟，可是一到冬天，就沒在跳過。

現(xiàn)在再想重新跳起來，就有些后怕了。其實(shí)，人的身體潛能是無限的，只要挖掘，并努力的堅(jiān)持下來，一定會給你意想不到的驚喜。

所以，從現(xiàn)在開始，不能那么懶了，要增加運(yùn)動量，把繩跳起來，希望早早實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，把體重減到100斤！