中國跳水隊(duì)一直被稱為是夢之隊(duì)，凡是跳水隊(duì)所到之處無不包攬金銀。從熊霓到田亮，從伏明霞到吳敏霞再到郭晶晶，跳水夢之隊(duì)給觀眾一個又一個視覺沖擊。今年的東京奧運(yùn)會，全紅嬋作為第一次參加奧運(yùn)會的小將上場，三跳拿到了滿分，總分打破世界紀(jì)錄。被稱為是“天才少女”。
但是，不少網(wǎng)友注意到了這樣的細(xì)節(jié)：取得優(yōu)異的成績，全村人民都在設(shè)宴慶祝，他的父母并未參加這場聚會，而是在自己家里吃著簡單的飯菜。這一天，凡是有奪冠實(shí)力的運(yùn)動員家里肯定是有記者蹲點(diǎn)的，但是全紅嬋一家把這樣一個日子當(dāng)成了普通的日子。奧運(yùn)預(yù)選賽，全紅嬋以兩次奪冠一次第五的成績進(jìn)入奧運(yùn)賽名單，全爸也是看了新聞才知道的。也就是女兒要做好自己的事情，而全爸也要做好自己的事情。這對別人來說，是很重要的事情，但是在全爸全媽那里一切都是自然而然的。所以，全爸在全紅嬋奪得奧運(yùn)會冠軍后，有商家準(zhǔn)備給他們20萬的支持，盡管，這對他們每個月靠著低保和經(jīng)營果園的微薄收入的家庭來說是一筆不小的數(shù)目，但是他選擇了拒絕。
這樣樸實(shí)的家庭帶出的孩子是保持了最真的本色。
當(dāng)記者采訪全紅嬋最想做的事情是什么時，她回答就是想去游樂園玩玩，想玩一下抓娃娃之類的游戲。還沒有去過游樂園、動物園呢。她跳水是因?yàn)榭梢阅锚勁疲梢詭湍赣H治病。所以，當(dāng)記者問她有什么秘訣時，她只回答：“就是練唄?！?/p>
每一個卓越的人一定是對細(xì)節(jié)有著嚴(yán)格的苛求，不允許任何一點(diǎn)失誤，唯此，長此以往，才會跟同行業(yè)的其他人產(chǎn)生巨大的差距。
全紅嬋的成功原因有三：
第一，從動機(jī)方面來看，有著原始樸素的為人思想。全紅嬋家在廣東湛江麻章區(qū)邁合村，全家靠著爸爸種植果樹為生，全家一共五姊妹，全紅嬋排行老三，上有哥哥姐姐下有弟弟妹妹，按理說，這個位置應(yīng)該是整個家庭里面最容易被忽略的位置，但是她要用自己的努力證明自己的存在。母親因?yàn)檐嚨溊吖鞘軅?，她始終想著自己要怎么做才可以掙點(diǎn)錢給母親治病。家里孩子多，姐姐要走讀書之路，但是弟弟妹妹步她后塵來到了體校學(xué)習(xí)訓(xùn)練，她要照顧妹妹，告訴妹妹怎樣做才可以將水花壓入，入水的時候才更好。離開體校，去到國家隊(duì)，她還想著給之前的朋友轉(zhuǎn)錢，讓她給弟弟妹妹買點(diǎn)零食。每到一處比賽她都將玩偶帶回來給弟弟妹妹，還有奶奶。所以，全紅嬋的付出并不是為了自己，雖然身在窮人家，但是她對家人有著最樸素、最真摯的愛，她愛著家人，所以她希望能夠?yàn)榧胰俗鳇c(diǎn)什么。
第二，從心理成因來看，有著初生牛犢不怕虎的沖勁與抗摔打力。紅嬋7歲接觸跳水，可以說是非常晚的，她天生喜歡水，一進(jìn)入體校面對文化課和訓(xùn)練課雙重夾擊，他們很少有自主掌握的時間。
“體校的日常十分緊湊。6點(diǎn)半起床，7點(diǎn)半前吃完早餐，打掃完衛(wèi)生，開始上文化課。11點(diǎn)40分放學(xué)，吃完午餐休息到兩點(diǎn)半，然后訓(xùn)練。訓(xùn)練分為陸上訓(xùn)練和跳水練習(xí)，先室內(nèi)再室外。從最簡單的開始，比如101、201……練跳和跑墊子最累。練跳的話，選一個15米的場地，往返跳算一趟，一次要跳20趟。通常下午三點(diǎn)練跳水，平均要跳50次。年齡太小不能跳10米，高度是循序漸進(jìn)的，從1米、3米跳板，到5米、7米跳臺，直到10米跳臺。一個遮陽棚，幾把椅子，教練在水池邊，全程陪著孩子們練習(xí)。湛江的烈日下，男教練光著膀子，女教練包裹住全身，只露出眼睛。教練會給每個孩子分配練習(xí)內(nèi)容，并在一旁實(shí)時指導(dǎo)。晚上還要自修，在宿舍空地練手臂、腰腹和腿部的力量。平時只有周末休息一天。為了預(yù)防近視，手機(jī)也交給大孩子保管，只有周末能玩。一個月放三天假，全爸會騎著電瓶車來接孩子?！?/p>
面對枯燥的訓(xùn)練，許多人都會打退堂鼓，面對困難是就地退縮、舉手投降、另謀他路還是迎難而上、咬牙挺住，這靠的就是運(yùn)動員的心理素質(zhì)了。紅嬋進(jìn)入體校后她從未想到過要退縮，要當(dāng)逃兵。即使是做得不好，她也沒想過要否定自己。所以才會有2020年10月4日在河北奧體中心游泳跳水館舉辦的全國跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會、世界杯預(yù)選賽中，第二場失誤拿到第五名后第三場仍舊奪冠，才會有在東京奧運(yùn)會的女子單人十米臺預(yù)賽中，全紅嬋將女子跳臺中的攔路虎207C（反身翻騰三周半抱膝）這個難度系數(shù)3.3的動作從初登奧運(yùn)賽場的47.85分的這個動作在半決賽中提升到了70.95分。
面對強(qiáng)勁的對手，她想的不是擊敗場上的幾位世界冠軍，而只是想著按教練講的，照著訓(xùn)練去做，放開大膽去跳?！胺砰_跳就好”，就是因?yàn)闆]有許多顧慮，所以才會在一場又一場比賽中做到那個幾近完美的自己。“水花消失術(shù)之人”，“零水花再造者”，全紅嬋就這樣創(chuàng)造著神話。
全紅嬋說：“想去奧運(yùn)會，害怕和姐姐們正面競爭，但下次比賽還是想拿第一?！北M管不善言談，但是潑辣的性格和骨子里的沖勁，讓她敢于帶頭做一些難度較大的動作。在漸進(jìn)式的的克服恐懼中，全紅嬋一點(diǎn)點(diǎn)超越自己。
相信自己的實(shí)力，也接納自己的不完美，這或許是紅嬋給我們的啟示。
第三，從訓(xùn)練過程來看，有著超強(qiáng)的行動力。
湛江體校的訓(xùn)練環(huán)境非常簡陋，教練員不敢給孩子施加太大的壓力，怕訓(xùn)練強(qiáng)度過大，把孩子嚇跑了，也不敢沒有力度，這樣子又跟不上專業(yè)的水平。所以怎樣發(fā)掘孩子的潛力，讓他們真正愛上這項(xiàng)運(yùn)動，而愿意自覺投入時間，這才是更重要的。所以，全紅嬋成了那個訓(xùn)練最刻苦的，對于成功很多時候真的沒有他法，就是不停地重復(fù)、反復(fù)，直到把這個動作做到完美。在體校，一天要訓(xùn)練50個跳臺，到了備戰(zhàn)奧運(yùn)會，一天是訓(xùn)練400個跳臺。陸地上跳200到300次，水上跳100多次。所以，在高強(qiáng)度下，要不斷調(diào)整心理的同時，讓身體適應(yīng)這種高強(qiáng)度。每一塊肌肉都能夠自動自發(fā)地訓(xùn)練到位。
“就回去天天跳，天天跳，一天跳五六個小時、六七個小時，甚至十來個小時，把我累的?！痹谌t嬋短短的回答中，我們可以看到成功固然需要天賦，但是真正的成功者往往是天賦+努力。只有夢想，沒有執(zhí)行力斷然是不行的。只知道執(zhí)行，卻不動腦筋思考怎樣才可以更好地表現(xiàn)也是不行的。
于成功者而言，“思”與“做”從來都是孿生兄妹，“行”與“知”從來都如影隨行。
帶愛上路，敢沖敢闖、能抗摔打，超強(qiáng)的行動力……運(yùn)動永無止境，在這個高手如云的賽場上，少了誰，都會有一個冠軍存在。那么多運(yùn)動員訓(xùn)練，都懷想著有一天能夠成為那個站在領(lǐng)獎臺上、掛在榮譽(yù)墻上的那個人，但是這一路的跌跌撞撞，一路的艱辛比起我們這種累積性的職業(yè)來說充滿了那么多的不確定性。誰也不知道自己那么多年的努力會收獲什么，但是沒有一個成功的運(yùn)動員存在“怕輸”的心理?！芭螺敗钡娜俗约壕桶炎约禾蕴?，輸不丟人，怕才丟人。
成為冠軍的那個人能接受到來自各個層面的祝福，沒有成為冠軍的那個人更應(yīng)該為自己鼓掌，因?yàn)檫€需要更強(qiáng)的力量來面對未來的訓(xùn)練與別人的言論。
2021年8月7日20:10:26
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