2023年1月，恰逢春節(jié)，萬家燈火，喜迎新春，其樂融融，甚是喜悅?？谡秩辏娣砰_后，人們像放飛的風(fēng)箏一樣，自由自在地翱翔在天空中，無比地歡快。
我仍然按步就班地生活著，每天朝著自己制定的目標(biāo)行動(dòng)， 過程中遇水架橋，逢山開路，心智又得到了成長。
?雖然對照目標(biāo)，查漏補(bǔ)缺，反思整改，有亮點(diǎn)有不足，但好在一直在前行中。先來復(fù)盤一下吧！
一、回顧目標(biāo)：當(dāng)初目的或期望是什么
目標(biāo)1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，達(dá)成每天10000步；每天冥想；營養(yǎng)均衡。
目標(biāo)2學(xué)習(xí)：全年讀書至少100本，聽書200本，共計(jì)300本；007寫作100篇；極光單詞30分鐘；每天朗讀練聲。
目標(biāo)3休閑：全年50部電影；出游2次。
目標(biāo)4事業(yè)：條線績效指標(biāo)達(dá)成；個(gè)人品牌的打造。
目標(biāo)5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次，陪伴探望家人，親情互動(dòng)。
目標(biāo)6社交：全年和50人有效溝通交流；每月和朋友聚會(huì)至少一次。
目標(biāo)7效能：每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日畢。
目標(biāo)8財(cái)富：基金定投、定期理財(cái)，保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)。
二、評估結(jié)果：和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足
1.健康方面，早五晚十的習(xí)慣沒有因?yàn)榇汗?jié)來臨而影響，依然早起打卡，保持穩(wěn)定的作息時(shí)間，截至1月底，累計(jì)打卡2260天。
“陽康”后的身體還沒有徹底恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)相輔相成，但不敢劇烈運(yùn)動(dòng)，故體重有所增加。
單位組織的瑜伽活動(dòng)還沒開展，以家中健走為主，全月有22天達(dá)成10000步，完成率只有70%，還要進(jìn)一步改進(jìn)。
堅(jiān)持每天冥想10分鐘以上，在緩解情緒，提升專注，平和心靜方面，都起到了積極作用。
2.學(xué)習(xí)方面，每天聽讀書的習(xí)慣保持良好，增長知識(shí)，強(qiáng)化思維，也改變著我處事的方法。聽書35本，多領(lǐng)域涉及，提升了多元思維。
讀書主要以歷史和投資內(nèi)容為主，驚奇地發(fā)現(xiàn)，很多事件在時(shí)間的長河中串聯(lián)起來，主線越來越清晰。每周寫作一篇文章，主要以書評為主，這樣促進(jìn)讀書思考。
每天學(xué)英語時(shí)間增加到30分鐘，強(qiáng)化詞匯量的輸入，為用英語而努力。在得到平臺(tái)、鏡姐夢想領(lǐng)讀會(huì)、笑來家庭教育社群學(xué)習(xí)，收獲良多，但輸出思考方面還要進(jìn)一步提升。
3.休閑方面，在春節(jié)期間看了《百元之戀》《流浪地球》《地心引力》《愛在黎明破曉前》《情書》五部電影。
《百元之戀》是古典老師直播時(shí)推薦的，立即就搜索看了，片中女主角的最后成功逆襲，讓感受到了滿滿正能量。
《流浪地球》《地心引力》都是春節(jié)期間看的，激發(fā)了我對科幻小說的興趣。
《愛在黎明破曉前》《情書》讓我對愛又有了深刻的理解。愛要從心出發(fā)，傾聽對方內(nèi)心深處的想法，感同身受，心就能靠得更近。
4.事業(yè)方面，線上配合同事處理一些單位的事情，其余時(shí)間花在個(gè)人品牌的建設(shè)中。在鏡姐夢想領(lǐng)讀會(huì)，參加了弟子班的IP書評寫作訓(xùn)練，
上半年讀25本關(guān)于個(gè)人品牌打造通識(shí)類的書，下半年挑戰(zhàn)個(gè)人專業(yè)方面的書，每本書要寫一篇書評，相信通過一年的學(xué)習(xí)，我的個(gè)人品牌定位就清晰多了。
5.家庭方面，每天和女兒聊天，成了我的生活一部分。能用學(xué)習(xí)的到的知識(shí)去幫助她成長，是我最大的欣慰。
她在我的潛移默化下，學(xué)習(xí)也走上正軌，學(xué)習(xí)信心也開始建立。媽媽的情緒起伏不定，特別是大舅的離世，讓她的身心都在痛苦中。
為了讓媽媽少些焦慮，我除了保證爸媽走親戚出行的陪伴，還為媽媽做了很多事情，比如，幫助媽媽送東西到姐家，
減輕了媽媽的負(fù)擔(dān)，緩解了媽媽的情緒。春節(jié)假期里，下鄉(xiāng)去了老家作客，與家人愉快地交流。
6.社交方面，人是社會(huì)動(dòng)物，線下，春節(jié)臨近，互相拜訪，禮尚往來，表達(dá)心意，是社交的好時(shí)候。朋友見面，聊聊一年的成長收獲，也很開心，安全感和歸屬感瞬間爆棚。
線上，在鏡姐夢想領(lǐng)讀會(huì)、李笑來老師的定投人生課堂和家庭教育社群、007不出局寫作行動(dòng)營，和戰(zhàn)友們一起學(xué)習(xí)，用作品社交，用真誠鼓勵(lì)，一起協(xié)同成長，效果非常明顯。
7.效能方面，晨間日記累計(jì)寫了2260天了，我將行動(dòng)把時(shí)間當(dāng)作了朋友。每天晨間日記中，早上先列三只青蛙，再列計(jì)劃清單的明細(xì)，
晚上根據(jù)完成情況打勾復(fù)盤，并在朋友圈打卡，看似效能沒有進(jìn)步，而這些已經(jīng)形成了良好的習(xí)慣，融入了我的無意識(shí)的行為中。反思有的計(jì)劃完成質(zhì)量的有待提升。
8.財(cái)富方面，雖然受疫情影響，經(jīng)濟(jì)下行，投資的基金也在下跌過程中，目前處于負(fù)利率狀態(tài)，但始終踐行定投策略，無論市場是跌還是漲，不斷定投，將金錢、時(shí)間作為投資標(biāo)的，用余生去等待。
你當(dāng)下的耐心，取決于你對未來的信心。學(xué)習(xí)投資知識(shí)，當(dāng)你的認(rèn)知提升了，你的思維就會(huì)轉(zhuǎn)變，你的行為也就不會(huì)沖動(dòng)，財(cái)富就會(huì)是水到渠成的事情了。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：愛默生說過，如果你要獲得成功，就應(yīng)當(dāng)以恒心為友，以經(jīng)驗(yàn)為顧問，以耐心為兄弟，以希望為守護(hù)者。這句話道出了成功的真諦。制定目標(biāo)很容易，難點(diǎn)在于執(zhí)行。
而恒心放在第一個(gè)，一直堅(jiān)持去做，無論你今天心情是否好壞，都要去執(zhí)行。過程中要不斷完善經(jīng)驗(yàn)，更新迭代。
要像呵護(hù)孩子一樣耐心去等待自己的成長，還要內(nèi)心充滿希望，相信通過自己的努力，一直朝著目標(biāo)前行，終有一天會(huì)到達(dá)成功的彼岸。
失?。簞俨或湥瑪〔火H。失敗的次數(shù)越多，成功的機(jī)會(huì)亦愈近。即使偶爾會(huì)有懈怠的心理，也不要責(zé)怪自己，也不要有焦慮情緒，接納自己就好。
因?yàn)槿颂焐豢孔V，不可能什么事情都能做到十全十美，我們只要一直去行動(dòng)，不要停下前行的腳步，就不怕暫時(shí)的跌倒，偶爾的停頓，能量的不足，力爭每天讓自己不要被情緒所左右，保持理性去解決問題。
四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：需要實(shí)施哪些新舉措，需要繼續(xù)哪些措施，需要叫停哪些項(xiàng)目
繼續(xù)以人生的八個(gè)維度為主線，每天去踐行。健康方面，健腹輪和跳繩項(xiàng)目暫停，量力而行。
增加鏡姐夢想領(lǐng)讀會(huì)的每月18本書的魔鬼訓(xùn)練，每本書提煉3個(gè)關(guān)鍵詞，全年收獲648個(gè)關(guān)鍵詞。
同步的還是上半年25本通識(shí)基礎(chǔ)書和下半年專業(yè)深耕書的IP書評寫作弟子班的學(xué)習(xí)，總計(jì)書評50篇。
五、2023年2月計(jì)劃
健康：1.堅(jiān)持晚十早五作息時(shí)間。2.瑜伽一周一次；健走或跑步，達(dá)成每天10000步；每天冥想。3.營養(yǎng)均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學(xué)習(xí)：1.鏡姐夢想領(lǐng)讀會(huì)高效閱讀22本書；得到APP或樊登讀書會(huì)每天至少聽書一本；精讀至少4本書。2.每天學(xué)英語至少30分鐘。3.每天朗讀練聲并打卡。
事業(yè)：1.條線績效指標(biāo)達(dá)成。2.個(gè)人品牌的打造。
休閑：1.收看4部電影。2.短途出游一次。
家庭：1.每周陪伴父母吃飯至少一次。2.陪伴家人，每天和家人聊天互動(dòng)。
社交：1.結(jié)交5個(gè)志同道合的朋友，幫助他們解決閱讀遇到的問題。2.和朋友聚會(huì)至少一次，交流心得，相互鼓勵(lì)。
效能：1.每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤。2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
財(cái)富：1.定期理財(cái)，保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)。2.財(cái)富增值保值，每周定投。
2023年，2月，讓我們帶著夢想，背上行囊，在兔年大踏步向著前方，迎接春姑娘的到來！?冬天走了，春天來了。經(jīng)歷過黑暗，才有對光明的渴望；
經(jīng)歷過風(fēng)雨，才懂得陽光的溫暖；經(jīng)歷過滄桑，才擁有溫柔的內(nèi)心；經(jīng)歷人生最好的成長。2月加油！新的一年，一路向前，無問東西！加油！
