腰疼腿麻別硬扛，椎間盤在向你報警

腰部的酸痛、一側腿腳的麻木、走路時感覺腿沒勁——這些癥狀在很多體力勞動者、久坐辦公人群，甚至中老年朋友身上都很常見。很多人覺得是“累著了”或者“腰肌勞損”，休息幾天就好。但實際上，這很可能是腰椎間盤出了問題。

腰椎和頸椎一樣，每兩節(jié)椎骨之間都有一個椎間盤。它像一個充滿彈性的墊片，既能緩沖身體活動時產生的沖擊力，又能讓脊柱靈活地彎腰、轉身。椎間盤的中心是膠凍狀的髓核，外圍是一圈圈結實的纖維環(huán)。

當腰椎長期承受過度的壓力——比如頻繁彎腰搬重物、長時間坐著不動、突然扭傷或摔傷——纖維環(huán)就可能出現裂縫。內部的髓核從裂縫中被擠出來，這就是腰椎間盤突出。突出的部分會直接壓迫到緊鄰的脊髓、神經根或者血管。神經受到擠壓，就會沿著神經走行的路線產生疼痛、麻木；如果壓迫嚴重，還會影響肌肉力量，導致走路跛行，甚至腳趾抬不起來。

腰椎間盤突出的癥狀很有特點：腰部深處的酸痛或鈍痛，活動時加重；疼痛從臀部開始，沿著大腿后側、小腿外側一直放射到腳背或腳趾，這就是常說的坐骨神經痛；有的人還會感覺腿腳發(fā)涼、麻木，走路時深一腳淺一腳。極少數嚴重的情況下，如果突出物壓迫到控制大小便的馬尾神經，還可能出現排便障礙，需要緊急處理。

很多人對腰腿痛采取“忍一忍”的態(tài)度，覺得不是什么大病。但長期不干預，神經被持續(xù)壓迫會造成不可逆的損傷，腿部肌肉可能萎縮，力量永久性下降。對于一個家庭的勞動力來說，這無疑是沉重的打擊。

例如，在沈陽醫(yī)附頸椎腰間盤醫(yī)院，臨床醫(yī)生們發(fā)現，很多患者其實并不了解自己的疼痛從何而來。醫(yī)院長期致力于脊柱疾病的規(guī)范治療，核心思路非常清晰：只有把壓迫神經的突出部分“解除”掉，讓受壓的神經、血管恢復正常狀態(tài)，同時修復破損的纖維環(huán)，才能真正解決問題。如果僅僅靠止痛藥或者被動休息，只能暫時緩解癥狀，無法消除病根。

腰椎間盤突出不是“絕癥”，但也不能掉以輕心。當你出現反復的腰痛、腿麻、屁股疼，尤其是疼痛從腰部一直延伸到小腿或腳面時，就應該認真對待。早一點了解問題的本質，早一點采取正確的應對方式，遠比拖延到嚴重階段再處理要簡單得多。別讓腰腿的小毛病，拖成大麻煩。