今日早起，靜坐、運動如常！

入二伏，天氣仍悶熱難耐，終日空調難解暑，再加上臺風影響，暴雨不斷，全國防汛形勢嚴峻，今年可不是一個安生年。

好在我一直堅信老子的話：“飄風不終朝，驟雨不終日?！币磺薪K將過去！

晨語：

把握當下，便不負時光。放棄的理由有很多，而堅持的理由只要熱愛就夠了。

如果你喜歡讀書，不必擔心自己沒有時間讀，不用害怕自己讀不懂，只要拿起一本自己喜歡的書，與書里的文字對話，用閱讀開闊視野，用書籍滋養(yǎng)心靈。

如果你想要鍛煉身體，下班路上，散散步，呼吸新鮮的空氣，看一看路邊小草抽出的嫩芽，聞一聞春天綻放的花朵，聽一聽鳥雀的鳴唱……身心舒展，一整天的疲憊也會煙消云散。

喜歡的事情，就大膽去做吧，不用擔心有沒有結果，享受過程本就很美好；也不用擔心別人的眼光，生活是自己的，與別人無關。

花開成景，雨落成詩。不為過去而遺憾，不為未來而憂慮，只要你把握當下，便不負時光。