中國人都是他律的，我們總是會(huì)根據(jù)別人的看法調(diào)整自己的行為，又總是會(huì)用自己的看法要求別人調(diào)整他們的行為。

圖片發(fā)自簡書App

這種錯(cuò)位造成了我們心里有一種負(fù)擔(dān)，我們害怕別人不認(rèn)可自己，同時(shí)也擔(dān)憂于別人不接受我們的建議。在這兩者之間搖擺的人們，頭腦中那根弦一直緊繃著。

這根緊繃著的弦，讓我們的焦慮，讓我們糾結(jié)，也讓我們?cè)诰o張中度日，我們身處人群中會(huì)緊張，害怕自己說錯(cuò)話，給人一種不好的印象，我們作為看客的時(shí)候也會(huì)緊張糾結(jié)，怕他人說了我們不喜歡的話，從而新生怨懟，情緒波動(dòng)，產(chǎn)生毫無預(yù)知的波瀾。

你說過度緊張不僅是我們的情緒狀態(tài)，更是我們的心理基礎(chǔ)。因?yàn)樗拇嬖?，我們總是做一些自相矛盾的事?/b>。我們自己做事的時(shí)候才會(huì)考慮別人的看法和感受，如果覺得他們會(huì)不同意，或者會(huì)議論我們并做出調(diào)整。這時(shí)候我們是沒有主見，沒有自我的，可是如果看到別人做了，我們所不能忍受，甚至僅僅是違背我們認(rèn)知上認(rèn)識(shí)上的事情時(shí)，就會(huì)覺得不舒服，從而出言相勸，甚至?xí)?yán)厲指責(zé)。這個(gè)是我們又是一個(gè)執(zhí)著而強(qiáng)勢(shì)的自我主義，處處干擾著別人。

都是由于我們過度的緊張，這份緊張時(shí)時(shí)伴隨著我們，影響著我們，它構(gòu)成了我們?nèi)粘Ｐ袨榈幕A(chǔ)，更重要的事在我們身處不同環(huán)境的時(shí)候，它變?yōu)橐环N不同的樣子出現(xiàn)，這導(dǎo)致我們身處矛盾，而不是只從而做了自己不喜歡的事，會(huì)做出很多前后沖突的事。