飛到地球另一端，時差15個小時。一開始我很擔(dān)心寶寶會醒著全程，結(jié)果只醒半程，選取夜間航班也會對寶寶睡眠有幫助。

還沒下飛機寶寶就醒了，一直很新鮮，到處看，精力充沛。坐公車時躺在媽媽腿上瞇了兩分鐘。直到晚上九點多堅持不住，在推車里就睡過去了。我們還是洗澡喝奶看書，按照平常的睡眠程序，放下睡覺。

路上一直在喝奶，睡前只喝半瓶。四點起床換尿布、喝奶，然后睡到七點醒來。

白天還是醒來3小時后睡一覺，下午無論如何不肯睡，晚上七點支撐不住，胡亂躺在媽媽身邊翻滾幾次就睡著了。凌晨一點醒來，換尿布、喝奶，補上洗澡，換身衣服，重新睡下，早上六點醒來…

在住處附近還沒找到可以放心讓寶寶跑的地方，這里地方小，人卻很多。滿眼望去都是一個家庭在帶娃，跟在加州時一個媽媽帶幾個寶寶的情況完全相反。不過這么多人，一個人帶娃真的忙不過來，需要有人隨時跟在娃旁邊，還要有人專門看守推車。

HK商場的育嬰室很美好，尿布臺很舒適，還有溫?zé)岬臐窦埥砜梢杂?。商場每層都有育嬰室。非常贊^_^

現(xiàn)在是早上八點半，寶寶在安靜地安撫自己準備入睡。

倒時差神器兒童版液體褪黑素只給了一滴，不知道是否起作用，反正寶寶比我睡的好。

家里一直在用的催眠小海馬還有陪伴小毯子也隨身帶了來，當(dāng)然還有監(jiān)控攝像頭。

另外還帶了遮光窗簾，但是因為窗簾軌道是橢圓形，所以暫時沒用上，如果用上的話，就跟家里的睡眠環(huán)境幾乎一樣啦，應(yīng)該會更好。

寶寶很喜歡新環(huán)境，適應(yīng)得很快。

溫度變化有些大，一開始溫度沒把握好，衣服穿多了，寶寶總出汗?，F(xiàn)在空調(diào)25度，只穿一層很薄的睡衣，平常就穿短袖連體衣。出門再套個小短褲。

目前就這樣，今天繼續(xù)尋找適合寶寶玩耍的地方。