今天已經(jīng)是9月14號了。9月的一半又過去了，可我在上月底總結和計劃里寫的，要堅持通過跑步機上跑步的計劃，似乎像空氣一般，還沒開始實現(xiàn)。但我確實做到了不吃甜食和不喝含糖分飲料。有好幾次我看到巧克力和餅干，拿起來放在手里停了一會兒，又輕輕地放回原處。那一刻，我在心里對自己說，我要對自己坦誠。
自我管理真的是一件很難的事情。難在當我反思自己行為，事后會有些難過的事情，是我明明知道應該這樣做，但是我竟然那樣做了？比如就在昨天，我明明知道有工作要做，但是我還是刷了微信朋友圈半個小時以上，之后看微博半個小時以上。而當你意識到?jīng)]管理好自己的時候，我甚至想象不出究竟是什么原因造成了那樣的情況。內心就是有些抵觸或者反抗地這樣對自己說：一張一弛，放松，放松一下而已。
萌姐說過：管理好自己才能領導他人。而萌姐賦予自我管理的定義是：時間管理、效率管理、目標管理和健康管理再到輸出的過程。難怪我的領導力不夠，在實際的工作中，每遇到難題，只有自己一個人在奮斗，沒有真正影響到他人和我一起行動。我這明明還屬于自我管理的初階啊？
萌姐還說過：一個人用心做事，一定會被賦能。說明我還不夠百分百用心。
我也經(jīng)常感覺莫名其妙 —— 最后找到的解決方法也很簡單，不點都不高級：
增加正念的時間，增加自我反思的時間，用文字記錄下來，希望能記住那個沒去做的事情，把萌姐的照片放在家里各處明顯的地方提醒自己，希望這樣長期的堅持，能夠避免下一次作出同樣的錯誤……
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
萌姐，自我管理的典范，像你學習
