五天的生命療愈課一結束，馬上我就全身心地投入到另一個五天的投標項目，前五天的體驗和啟發(fā)支持到了后五天白天加晚上緊張有壓力的工作。
五天課程結束的時候陳老師問我這五天的體會，我說這五天我看到，體驗到了生活中的各種苦難，每個人的苦難都各不相同，但又都相同，就是看不到事實的真相。
我就此再展開說下去，就是是我這五天課程的總結吧。
課堂上我們也說到臣服和轉化，我想看到事實的真相最重要，如果我們看不到事實的真相，就沒法臣服，更談不上轉化。
那事實的真相又是什么? 如果事實真相就在那里，我們看得到嗎？
在做父母功課活動環(huán)節(jié)里，我所能體驗到的看到的無不都是看不到事實的真相。父母所能給與的愛是出于他們的出發(fā)點所能給與的，從他們的人格模式，從他們的視角，有他們生活的體驗，有他們的希望以及他們的與生俱來一切的一切，但不一定就是我們所想要的，我們能承受的愛。且不說我們在沒有充分覺察自己的情況下，我們并不是很清晰我們想要的愛究竟是什么。
我們在說對方包括父母，親密關系，以及子女的時候，聽到的比較多的是對方對我怎么不好，我對對方怎么好。通過九型的學習我們都知道了對方對你的好，不一定是你想要的那個好，你對對方的好，也不一定是對方想要的那個好。那對方想要的那個好是什么，我們會拿我們的人格模式去框，更有甚者我們會從對方的角度出發(fā)說那個就是對方應該認為的好。
我們對父母的不滿和怨恨，都是因為我們是在用我們的取景框去看父母拿我們的價值觀去衡量父母，并試圖改變他們而篡位。
不管我們是否相信靈魂還是相信科學，我們來到這個世界是父母的決定還是我們的選擇，我們可以先不去糾結這個。同樣愛與恨的這些問題也發(fā)生在親密關系上，不管你是主動還是被動的，我們不得不承認我們是有選擇權的并且我們是做了選擇的，那在親密關系里，事實的真相是什么？我們又都看到了嗎？我們何嘗又不是更深地陷入到了另一個泥坑而不能自拔嗎？
在做父母功課活動的同時還有我們正面臨或即將面臨的分離的痛，以及給子女帶來的痛和分離之痛，通過五天的體驗，事實的真相也都慢慢清晰起來。
生活中的大是大非，我們都能看到的，難就難在生活中的一點一滴，黑白中間，無限的糾纏，沒有其他的出路，只有牢記陳老師的話，帶著覺知去糾纏。
這次對老師提到的擁有，承認，坦白有進一步的認識，之前對我們不斷地戳痛有那么一點點不能接受，認為我們是過多地抱著過去的傷痛不放手，現(xiàn)在體會到了，那些累積在心底的情緒如果不能得到充分的釋放，我們就難以回到當下。
我在上課之前做了兩個夢，本來想去曝光的，但沒有機會別抽上，我將這個放在每天的日記之后，也算是見光吧。
五天的課程，收獲是滿滿的，有幸和大家相遇在九型，我認可這個大家庭，感恩陳老師以及各位助教和同修，這生命成長的路上，愿我們一起砥礪前行。
第一天
參加這次活動的都是教練，助教，或復訓好幾輪學員，感覺和他們一起上課會有更多的收獲。果不其然，今天一開課就感覺到了，大家都很熟悉，并有一種回到大家庭的感覺。第一個活動是找一張自己喜歡的照片，我坐著沒動，從我最近的地方看到如下一張，一點也沒猶豫，直接就選它了，我也沒有再看其它的照片。我現(xiàn)在有點相信命運了，心想再去一堆照片里找，那沒準是我頭腦參與的一個蓋子。
這張照片就是反映了我現(xiàn)在的狀態(tài)，我看了好些書，到現(xiàn)在我沒有看懂自己，更沒有看懂別人，九型這種體驗式的課程以及大家一起共修一起共同支持生命成長的形式就是我內(nèi)心一直在尋尋覓覓要找的東西。
走進九型，看似一種巧合，難道這不是一種命運的召喚嗎？
下午40分鐘的舞蹈，我努力跟隨音樂的節(jié)奏抖動，之間沒有什么想法，但是有一點點情緒出來，音樂的節(jié)奏很快，步步緊逼，感覺自己很難的樣子，自己很受委屈的那種感覺。
躺下了時，基本沒受附近人的影響，對手和腳有更清晰的感覺，能長久的觀察呼吸了，肚子一起一伏，頭腦變空了。這和我平時早上起來打坐老是被其他念頭帶走有完全的不同。
下午給老陸做個案，我被他選擇當父親，在觀察他之前的活動時我是平靜中帶一些心疼。在我們對視時我看到他的眼神和表情是在對抗，同時我看到的更是我自己的影子甚至是我孩子的影子，他的那種對抗反而讓我有那么一點點情緒了。這次活動我覺得我能更清楚的看到一些我以前體會不到看不到的東西，雖然是給老陸在做個案，實際上要是輪到我，在社會角色，自我角色，內(nèi)在小孩，和父母的關系以及未被扭曲的自我面前，我的表現(xiàn)也會跟老陸的表現(xiàn)八九不離十。
今天課程結束之前的奧修靜心，和下午的舞蹈有點類似，只是在第三個環(huán)節(jié)觀照自己時，感覺音樂比較矛盾，受音樂的影響我這十五分鐘好像不怎么臨在，心反而比較亂。有待明天進一步體驗。
第二天
早上7:15開始動態(tài)靜心，第一環(huán)節(jié)打氣，把頭抬起來就沒有之前鼻子出氣被堵住的情況。第二環(huán)節(jié)打枕頭時真是有點精疲力盡了，沒能全力以赴，情緒也沒充分釋放。中間有段時間，肚臍下面一點有一小芒果大小的地方感覺有點疼，其他沒什么異樣，在叫停后我將注意力集中觀呼吸上，感覺更清晰，并且能長時間守得住。
今天的活動主要是做父母的功課，這也是我之前一直想逃的課，我找不到父母對我不好的兒時記憶，有一種說法就是我小時候經(jīng)常生病，實際上可能就是一種需要關愛而得不到的一種反應，在我懂事之后更多的是感恩，感恩他們在我生病的時候一直不離不棄的堅持想辦法帶我去看病并給我最大的關懷，還有就是支持我讀書，這是讓我最感恩不盡的地方。我當體驗者的感受比之間有進步，但今天最大的收獲是當了六次支持者，最成功的一次是支持徐娜，我本色出演露出不屑一顧的眼神，她內(nèi)心深處是害怕，不敢直視我，但又是滿腔的對抗，又無處釋放，一直憋著在體內(nèi)出不來，非常痛苦。后來我是用非常社會化父親對孩子要求比較典型的話，比如: 我對你嚴格要求是為你未來著想，因為只有你才能對你自己的未來負責，我打你是為你好啊，因為是怒其不爭啊，你是我的再生，我希望你不要犯我同樣的錯啊，等等。讓她的情緒終于爆發(fā)出來，大有一瀉千里之勢。
支持的同時，也看到了孩子與父母各種各樣的糾纏，我也在反思作為一個反六的父親，在無覺知的狀態(tài)下給家人和孩子造成了多大的傷害啊，更要好好檢討的應該是我自己，這應該算是我最大的收獲吧！
當然最最重要的是要體會: 我的生命經(jīng)由你們而來，我從你們那得不到我想要的愛，但我知道我的生命經(jīng)由你們而來，這就是最大的愛。
每個父母在無覺知的狀態(tài)下所能給以的愛是他們所認為的愛，是他們價值觀下，，他們的人格模式下所能給予的愛，確實不是兒女所想要的愛。只有覺察到這一點，我們才能百分百的臣服。父母一天天的老去，分離之痛是我們面臨的最大痛之一，看清事實的真相，臣服并接受事實的真相是唯一的出路。
傍晚的呼吸靜心，第一環(huán)節(jié)是鼻子慢慢深度吸氣，止吸，然后再慢慢呼氣。由于前一天晚上格文剛剛教我用這種方法打坐，于是我盡量發(fā)揮，15分鐘只呼吸了10次，這一結果讓我自己都感到驚詫異。
第三天
今天的一小時動態(tài)靜心早課，在打樁環(huán)節(jié)，郭老師強調氣要從丹田出，我真是努力這么做了，很通暢，在最后我都是跳起來的，于是就發(fā)祥嗓子啞了。
上午做評判的練習，這個活動我應該是看的很過癮，但自己是做不出來的，更愿意私下推心置腹去交流。當然我的理解是這個活動讓大家了解什么是評判，我不得不承認當面說出對一個人的負面評判是最具有挑戰(zhàn)的，我也不得不佩服格文的勇氣，當著老師的面直接非常帶情緒地把我們在第二天覺察到的感受說出來，我得承認我在這點上是非常懦弱的，生活中怕沖突，喜歡到當老好人，其實不能真正的誠實，這樣我也交不到真正的朋友，真正的朋友內(nèi)心一定要見光的。我對林老師的評判是: 上這次課之前是女神，這次上課的第一天一開始，林老師就哇哇地哭了，還蓬頭垢面，著裝很很low，女神一下子沒了，在眼前搖晃的跟一個普普通通的家庭婦女沒啥區(qū)別了。
但正是這樣一普普通通的人，讓我可以更加坦然地和她接近了，同時我更感受到她的溫暖，在最后小組總結后她關心我的睡眠質量，還教我三個睡前按摩的穴位。還有她給我的評判是，我昨天給你說我都替你當?shù)數(shù)亩夹奶哿?，不讓他們來選你了，為什么你有點反應都沒有呢？這也是我最要命的地方，我能感受到這點，有時感受會延遲，有時即使感受到了這樣的溫暖大多數(shù)情況下不會去表達自己收到了這樣的溫暖。晚上劉娜說請我吃飯，今天給她當?shù)芙o力，我接受她的感謝也是我對她的一種感謝，我為她能主動走近我信任我而感謝。我性格內(nèi)向，給人的感覺是木訥，不容易打開，其實是我的自卑在作怪，不能主動去接觸別人而已。
下午的動態(tài)靜心，我身體反應很大，一直嘔吐不止感到胃酸都出來了，在一邊的月馨看到我憋的難受也給我很大的支持讓我不要停下來。我的支持者安平老弟非常臨在，在情緒釋放后他一輕輕觸摸我的頭發(fā)，我的雙眼就開始濕潤了，可惜剛開始就聽到老師說時間到了。之后郭敬，振宇，還有大林老師都過來高興地告訴我她們看到了我今天的情緒釋放，讓我又感受到了九型的溫暖!
第四天
沒想到早課動態(tài)靜心之后正課一開始就是呼吸靜心，又和昨天一樣，嘔吐不止，恨不得要不腸子都吐出來，趴在地上的時候，一只手搭在我右肩膀上，我感到了安慰和支持，身體開始顫抖，眼睛開始淚奔。平靜一會之后繼續(xù)呼吸，繼續(xù)嘔吐，在我躺下后，一只手伸過來在胸腔從上往下按摩，淚水又是奪眶而出。虛空中看到了一個在苦難中受折磨而又痛不欲生的生靈，更看到林老師那顆慈悲之心，在給我按摩有助于睡眠的三個穴位時，我感受到了慈愛的能量經(jīng)由頭部傳遍全身，當時就想起來給林老師一個最用心的禮敬一個感恩的擁抱，同時也感恩帶我走入九型，感恩每一個給我支持的老師和同修。
這兩天感受很深的是生活不易，胡廣德和萬泉河的個案展現(xiàn)出不同而又相同的苦難，我們別無選擇，無處可逃，只能直面事實，看清真相，臣服于真相。振宇的個案我看到了成長的不易，什么是對自己負責任，什么是共生，放下向外祈求索取的妄念，這是我們每一個人的功課。
第五天
上午老師安排一個簡版的神秘玫瑰，笑，哭，靜坐各一小時。一開始老師聽到我的一聲假笑，就把我叫到場域中間，沒有退路只能硬著頭皮上了。假笑兩下之后就沒法假笑了，開始是似笑非笑，一會就抑制不住的大笑起來，再到毫無顧忌放聲大笑，最后笑得我感覺洪荒之力都快使出來了，眼睛開始濕潤，透過模糊的淚水，看到一個個笑容百態(tài)，我整個人都被笑聲圍住，開始感覺有點飄了，飄在笑浪聲中，然后就覺得肚子有點不給力了，怎么會疼的不行呢，最后干脆倒在地上了。朦朧中有人也爬過來了，還把黃色的絲巾繞在我身上，把紅色的絲巾系在我頭上，我都快笑岔氣了，都不知道是他們在笑我還是我在笑他們，反正是大家都是一通的傻笑傻樂。不知笑了多久，體內(nèi)的笑似乎都笑沒了，慢慢地我恢復了平靜，便順手從翔宇手里拿過相機，去捕捉一個個的笑態(tài)。透過鏡頭，陳老師背著個枕頭對著每一個人哈哈大笑，回到講座上，一個人獨自對著電腦也還呵呵地樂個不停。
一小時后轉成大哭，陳老師也還是抱著那同一個枕頭坐在地上嚎啕大哭，一會對著電腦也能暗自哭泣，眼淚嘩嘩的流。我在佩服的同時，感覺自己有點不淡定了，看著裝哭的我還能把鏡頭拉近拍幾張，看到真心大哭的拍兩張后就覺得自己很無聊了。這時看到大林老師把李哥拽回自己的位置，一邊哭一邊撒嬌地糾纏李哥，而李哥在一旁有點不知所措地安慰大林老師，我本來是打算過去捕捉這難得的一瞬間的。不知怎的一個念頭閃過，如果把李哥從大林老師身邊拉開，大林老師是不是會哭的死去活來呀，這樣是不是能讓大林老師真正的痛痛快快的哭一場呢，沒多想我就走了過去，同時還給格文一個暗示，讓她和我一起把李哥架起來拖走，格文沒理會我，我就把李哥的胳膊一拽，直接拉走。估計李哥當時也沒弄清楚我拽他想干嘛，就跟著我走了，還不時地回頭看大林老師幾眼。走到劉娜身邊，我示意讓李哥坐下，這時就看到大林老師像被激怒了的獅子直奔過來，手里抄著一個東西，這是我萬萬沒想到的結果，我趕緊撒腿就跑到另一個角落蹲下。心想這幸虧是大林老師九型學的好啊，要不然會很受傷啊，等活動完后我得趕緊給她一個大大的擁抱安慰一下?；顒油旰蟠罅掷蠋熀臀覔肀r，又哭的稀里嘩啦的，讓我意外的是她倒過來感謝我這一個鉤子，激發(fā)了她內(nèi)在不曾發(fā)揮出來的憤怒和勇氣，堅定地去拿回那原本屬于自己的東西。這事先完全沒有任何暗示沒有任何排練的真實的呈現(xiàn)與我原本出于反六人格模式想激發(fā)她讓她哭到極致的想法大相徑庭。這一點對我現(xiàn)在也有啟發(fā)，我們都按我們自己的人格模式對接下來的事做預判，除非你像李爾納能活在當下，普普通通的我們很難做到不去做預判，我們也會做預案，但再詳細的預案也不可能萬無一失，最后的落地點是要回到你那顆真誠的心。
我蹲在教室的一角，當時覺察自己這樣有那么一點點的無趣，把相機放在地上，沒心思照相了?？吹酱蠹铱薜囊捕伎爝M入真哭的狀態(tài)了，心情慢慢沉重起來，但還是哭不出來，只能配合這場域嗚嗚干鳴。
我這狀態(tài)被8號徐娜給盯上了，她從對面徑直走來，一屁股坐在我面前就開始嗷嗷大哭，我明白她又把我當作她苦大仇深的爹了。那好吧，我就把自己給盤腿坐直了，想象我就是那掛在她們家神臺上供著的她爹的黑白像，臉上毫無表情地看著她，讓她哭個死去活來吧。這效果還真不錯，她哇哇的淚流成河，還覺得不夠，換個姿勢，雙膝跪地，兩手合十，身體往前一趴，恭恭敬敬地磕了個大頭。臣服!實實在在的臣服! 我從她身上看的清清楚楚，而我自己的身體也開始抖動起來，一股悲傷涌上心頭，眼淚止不住地往下掉。徐娜看到我真的哭了，估計是她事先沒有想到的，這掛在墻上的鐵石心腸的山爹怎么也會哭呢? 我一看這情形，那還是趕緊平靜下來吧，我倆四目相對，我不知道她是不是覺得有點好笑，反正我是有那么點想笑了，于是就往她跪坐的面前移近了一點，就見徐娜如雨后桃花，臉上平靜如水，非常臨在地看著我，我突然感覺體內(nèi)的那一點點的笑意瞬間消失了，我感到她看到了我的內(nèi)心，看懂了我。哎喲，我那小心眼一下就被融化了，淚如泉涌。。。這里我由衷感謝徐娜對我的支持，要不是她去找我，我估計那剩下的時間里我就會非常努力地配合場域的氛圍擠眼淚了。
接下來的靜坐一小時，我單盤在那里一動不動，直到老師放起舞蹈音樂。
下午又是選照片，和五天開始的活動呼應，我同樣拿了一直離自己最近的一張，兩張一對比，給我的感受和明示太清楚不過了。
10月3號要上很是期待的生命療愈課，早上醒來，發(fā)現(xiàn)做了一個夢，夢見在上陳老師的課，但發(fā)現(xiàn)我有點衣冠不整，上身是一件舊的薄棉襖，有點像軍裝的那種，褪色很舊了，褲子是一條肥大的牛仔褲，我在課堂上很是尷尬。第二個夢是在這次上課前一周之內(nèi)，我又回到初中課堂，和一幫比我小很多的同學在上課，這個夢之前一直有做，只是最近一些年沒有了，但不知為什么這次又冒出來了。
有兩件事在我成長的過程中對我有很大影響，在第十期二階段的覺察日記里我也有過交代，這里再補充一下。
我應該是在搖籃里的時候有好事者給我說了一個娃娃親，上小學的時候去學校，每次都要經(jīng)過娃娃親的門口，這時候經(jīng)常一幫孩子惡作劇地架著我推著我進娃娃親的家門，我害羞，我抗拒，但又沒有力量和那幫孩子玩命，于是我大多數(shù)情況就繞道走娃娃親家的后門。對方比我大，比我高一年級，下課后在操場上玩，一看我離對方不遠，就會有孩子把我推向對方或把對方推向我，所以我經(jīng)常沒事就盡量待在教室里。記得有一年春節(jié)，記不清是為什么了，我奶奶讓我拿兩瓶水果罐頭去對方家，我把那兩瓶罐頭藏著床下，出去溜達了一圈，回來告訴奶奶任務完成了。好在奶奶是一副菩薩心腸，后來發(fā)現(xiàn)了沒有責怪我，只是逢人就當笑話講出來。盡管我有一個姐姐和兩個妹妹，但還是感覺和女性打交道會有一點點不自信。
第二個夢是和我生病后復讀有關，經(jīng)常會讓我感到很尷尬。
初中時得過急性骨髓炎，住院半個月左右，沒耽誤學習。剛上高中后，轉成慢性，在鎮(zhèn)上人民醫(yī)院住院，一直得不到好轉，左胳膊上有幾處化膿的傷口一直不能愈合。我有一姨夫在另外一個村里當赤腳醫(yī)生，我就轉到他那兒的衛(wèi)生所。期間到處尋醫(yī)包括巫醫(yī)，我還記得的一個場面是，巫醫(yī)拿著幾張紙還是布，在我面前晃幾下，點燃燒了，將灰燼放在一碗水里，我沒有任何反抗地將那碗水和灰燼一飲而盡。在衛(wèi)生所里，我無所事事，就背藥性賦，準備和姨夫學中醫(yī)，給他當助理，開藥并給病人做肌肉和靜脈注射，我自己的每天兩次肌肉注射到后來都是我自己給自己做，傷口的藥也是自己給自己換。傷口的中間有肉長出來，堵住傷口，藥放不進去，我用剪刀把中間長出來的肉剪掉，不用任何麻藥。我對自己如此狠，我之前都意識不到，我當時已經(jīng)做好最壞的打算，就是鋸掉一只胳膊當獨臂大俠。后來有好人介紹來到武漢硚口區(qū)的軍工醫(yī)院，擔心醫(yī)院不收，好人建議要編個故事，說我考上了武漢大學，以博得醫(yī)院的同情收留，在那把骨頭鉆了幾個孔，并剔掉了死骨，兩個多月后出院回家。記得那時已是又一年的春節(jié)過去了，我是跟著姨夫學醫(yī)還是回去讀書? 我沒有猶豫，也沒有猶豫回去讀初三，因為接著讀高一會趕不上了，這樣我實際上蹲了兩級，盡管后來高中成績一直在班上都是數(shù)一數(shù)二，但我一直有一種游離的感覺。還有就是一種負疚感，這種負疚感甚至超過了我拿的大學通知書時給我?guī)淼南矏?。做父母關系活動時，我找不到他們對我的不好，但一說要感恩父母，我立馬跪下磕頭毫不猶豫。
回去再讀初三，雖然只有半學期，但和比我小很多的孩子一起上課，這樣的夢應該有不下十次。我曾經(jīng)仔細思考過這個問題，選擇去復讀是一個非常明智的，和其他可能的人生軌跡比較，目前應該是相當好的，但為什么還有這個夢呢？
