當下不是現(xiàn)在這一秒，也不是一個小時、一天，或者這一生。它無法在時間中被界定，也無法在空間中被找尋，只能在你精神的覺解中呈現(xiàn)。真正的當下和“時間”、“空間”無關(guān)，它是生命的“本來面目”，是精神概念，一種存在的狀態(tài)！當你從過去、現(xiàn)在、未來的幻覺中覺醒過來時，當你不再把受困于特定時空中的肉身和心識執(zhí)為自我時，你就活在了當下?！爱斚隆睂嵸|(zhì)上是指本來覺性，“活在當下”就是指前一念已滅，后念未生那個自性狀態(tài)。

換一句話說，“活在當下”就是安住在自性覺知中?！澳睢闭?，今心；今心——當下心。當下心就是念頭。心沒有過去，沒有未來，念頭就是心。念頭沒有過去的念頭、未來的念頭，念頭只有當下的念頭。對于心來講，沒有事事，只有念念。

注意：“念在何處，覺在何處……”，這是修行的秘密。在當下去解脫，也唯有在當下去悟道！

覺囊怙主仁波切開示