女孩子在迷茫時該做些什么。

1.羅翔老師說：“如果你都不知道要做什么，那就關(guān)掉手機，早睡早起，開始健身，去讀書，去學一段舞蹈，做好一步步的規(guī)劃，一點點去實現(xiàn)。不要剛讀一本書前幾頁，就想知道全部內(nèi)容，剛運動幾天，就想瘦到理想的目標。慢慢來，你會得到更好的自己?！?/p>

2.多看書。瘋狂看書，一定要大量看書，世界局勢、歷史、哲學、心理、商業(yè)、信息技術(shù)等都要有所涉獵。看個十來本你就會發(fā)現(xiàn)自己腦子變快了，更自信了，那種小心翼翼的討好型人格不見了。

3.清掃房間。忙起來的好處就是不會胡思亂想，通過雙手讓家里變整潔的過程，混亂的思緒也開始清晰起來。

4.學習化妝。在重要場合配上合適的妝容，能帶來機遇，成為成功的加分項。

5.猛看經(jīng)典影片，不挑國家。工作生活中遇到了什么問題就抓緊補足盲區(qū)，看TED、紀錄片、科普片，涉及歷史、心理、投資、商業(yè)。內(nèi)心充實了不少，做決策也更高效更堅定。

6.能量低的時候，去高級商場逛一圈。例如你正被負能量纏身的時候，不妨去當?shù)刈罡呒壍纳虉龉湟蝗?，很快就會感覺到?jīng)]那么沮喪了，因為高級商場里匯聚的人氣大多偏正能量，來往的人也更和氣親切一點，能悄悄帶動你的情緒。

7.戶外跑步。不僅能強身健體，還能幫著大腦放松休息，是一項成本低、收益卻高的運動。剛開始跑的時候不用太快，畢竟又不是要去參加比賽，最重要的是先動起來。不管別的事，其他所有事都得排在這件事之后，人必須清楚對自己來說什么事才是最重要的。

8.運動不能停。必須選一定要選或?qū)W一個感興趣的運動，成為人生支點。

9.多跟高能量的人交流。真正遇到問題了，自己不知道解決辦法的時候，要向有經(jīng)驗的人請教，切記不要抱怨，只討論辦法，有了解決辦法之后踏踏實實的去做。

10.關(guān)注當下。只管吃眼前的飯，喝眼前的水，做眼前的事，看眼前的人。試著忘記時間的存在，你會發(fā)現(xiàn)，過去、現(xiàn)在、未來本就沒什么分別，都是連在一起的。福莫長于無禍，既無大喜又無大悲，人間極樂。

11.鈍感力+屏蔽力=人生無敵。不要去窺探別人的生活，也不要去揣測別人的想法，更不要陷在過去憂慮未來，任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想一下都沒必要。把時間和精力還給自己，在聲色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。

12.早睡早起不熬夜。睡眠不足會導致皮膚暗沉、黑眼圈明顯。保持規(guī)律作息，至少能讓顏值修復30%。

13.適當屏蔽掉外面的一些聲音。比如負能量爆棚的新聞，愛發(fā)牢騷抱怨的朋友。每個人的能量都是非常寶貴的，身邊存在的一些人和事就會吸走我們的能量，在能量不夠充沛或者低谷期的時候，一定要屏蔽掉外界消耗能量的因素。

14.停止過度思考。不關(guān)注任何不重要的人和事，不去揣測任何人的想法，也不要憑空設(shè)想還沒有發(fā)生的事。除了我自己，其他的什么都不用在乎。我又不是人民幣，所以不可能讓所有人都高興，做好自己就夠了。

15.放下自己的高度敏感。如果只是因為有人說兩句閑話，你就開始東想西想，搞得自己吃不好也睡不好，被這些無關(guān)緊要的話干擾到正常生活，那就是妥妥的自我內(nèi)耗。放下高度敏感，減少內(nèi)耗，學會放寬心。

16.接納自己的不完美。很多事情不是只有努力了，就一定會有結(jié)果，其中摻雜著很多因素，差一點都不行。所以看開一點，不必強求自己什么都做做到，因為并不是所有的事情都能如愿以償。

17.做任何事一開始就拼盡全力，付出全部的時間和熱情，久而久之，越來越疲憊，沒了沖勁和熱情。飄雨不終朝，驟雨不終日。

18.每天拿出一兩個小時去完成那件最重要的事，關(guān)閉朋友圈、抖音后，比別人多出一小時，用來學習，充實自己。

19.正向暗示。每天在心里默念：今天會有好事發(fā)生，這件事肯定能夠完成，這件事會進展順利，我會一天比一天好。這些積極的念頭，會給你帶來力量。

20.減少信息輸入，安靜思考。給自己留出一些安靜的獨處時間，專注于自身，有利于能量的恢復。